https://m.globoesporte.globo.com/boxe/noticia/2014/04/com-abdomen-saltitante-rival-de-pacquiao-atribui-fisico-dieta-vegana.html

"Quando encarei Junior Witter, já era vegano (em 2008, na disputa do título superleve da WBC). Virei vegano para aquela luta. Nutrientes são o que fazem os músculos maiores, não a proteína. 65% do que eu como são carboidratos complexos. Os outros 20% são de gordura boa, e o resto, você sabe, 10 ou 15%, são proteína. Eu só como um pouco de proteína para reparar meus músculos e coisa do tipo, mas nutrientes são o que você precisa."

hahahahahhahahahaha, muita vitamina T esse aí tomou...e vitamina L também !! T de trembolona e L de LIAR

rairirirairairairiariari

Ja ia postar aqui

!

ta puro esse ai

Acabei de ler esta matéria, muuuuuito estranho. Trem algo errado aí

A matéria não diz q ele ganhou do Pac num dos maiores roubos da história do boxe, mas beleza

Só creio que o Bradley usa por ser atleta. Ainda mais por ser boxer, q é um dos esportes onde mais se dopa.

Fora isso, acredito q aquele shape ali é alcançável naturalmente.

Editado 9/04/2014 às 01:09 04/9, 2014 por Wallking

Altura e quanto ele pesa?

A matéria não diz q ele ganhou do Pac num dos maiores roubos da história do boxe, mas beleza

Só creio que o Bradley usa por ser atleta. Ainda mais por ser boxer, q é um dos esportes onde mais se dopa.

Fora isso, acredito q aquele shape ali é alcançável naturalmente.

discordo, muito dificil crescer naquele nivel e secar mantendo tudo aquilo

discordo, muito dificil crescer naquele nivel e secar mantendo tudo aquilo

Mas ele não é nenhum monstro.

Só é seco.

A rotina aeróbica no boxe é exaustiva... Quase nunca vc ver esses caras em "off" a grosso modo falando. Eles estão sempre na sua linha de peso. A rotina de treino aliado a dieta, da pra ficar seco com uma quantidade razoável de MM, ao meu ver.

Mas não acho q ele não usa. Seria impossível ter o nível de performance q ele tem sendo limpo.

Altura e quanto ele pesa?

1,68.

O Peso não sei. Ele luta na WW, q varia entre 63~67kgs

Editado 9/04/2014 às 02:08 04/9, 2014 por Wallking

Imaginei

O Eder Jofre também era vegetariano, não sei se era vegan.

Pessoal, leiam a matéria por completo. Depois desconsideram sobre a questão dos Aes. Existe algo a ser pensado no que ele comentou e comparar com outros atletas da sua mesma categoria.

Ele deixa claro que não é vegano 100% do tempo, o que ocorre é que sua dieta de PREPARAÇÃO para uma luta é estritamente vegana. E ele comenta sobre a questão dos carbos. É muito comum atletas que necessitam de uma grande energia comer carbos antes e depois. Jogador de futebol, por exemplo, come uma quantidade absurda de macarrão antes e depois das partidas, eu vi isso. Mas os lutadores não costumam seguir isso pra bater peso.

Ele fica trincado consumindo uma relação de carbos muito maior que proteina, essa é a questão que deveria ser discutida.

No meu caso, tem funcionado muito mais diminuir consideravelmente os carbos, No máximo igualo carbos a quantidade de proteina, mas sempre tento deixar muito menos. Por isso gostaria de ver alguem discutindo sobre essa questão.

Será que um cutting vegano, com bastante carboidrato complexo, de curto prazo, pode ter um resultado melhor que muita proteina e pouco carbo ?

Bill Pearl também era natural também.

Editado 9/04/2014 às 04:59 04/9, 2014 por Johnn

Pessoal, leiam a matéria por completo. Depois desconsideram sobre a questão dos Aes. Existe algo a ser pensado no que ele comentou e comparar com outros atletas da sua mesma categoria.

Ele deixa claro que não é vegano 100% do tempo, o que ocorre é que sua dieta de PREPARAÇÃO para uma luta é estritamente vegana. E ele comenta sobre a questão dos carbos. É muito comum atletas que necessitam de uma grande energia comer carbos antes e depois. Jogador de futebol, por exemplo, come uma quantidade absurda de macarrão antes e depois das partidas, eu vi isso. Mas os lutadores não costumam seguir isso pra bater peso.

Ele fica trincado consumindo uma relação de carbos muito maior que proteina, essa é a questão que deveria ser discutida.

No meu caso, tem funcionado muito mais diminuir consideravelmente os carbos, No máximo igualo carbos a quantidade de proteina, mas sempre tento deixar muito menos. Por isso gostaria de ver alguem discutindo sobre essa questão.

Será que um cutting vegano, com bastante carboidrato complexo, de curto prazo, pode ter um resultado melhor que muita proteina e pouco carbo ?

Cara, é realmente por isso que estamos acusando ele de estar hormonizado. Normalmente esses caras que culpam uma dieta milagrosa ou suplemento milagroso é porque nao querem admitir que tomaram algo. É o mesmo caso do Kali Muscle, que diz que quando quer crescer ele aumenta os carbos e fica gigante, só que ele nao comenta as doses de AEs, GH e insulina que ta mandando pra dentro.

Pra mim uma dieta com carbo alto e proteina baixa pra cutting está completamente fora de questao, nao sei pra voces. O que eu sei é que existe um anabolizante chamado Trembolona que tem a capacidade de melhorar significativamente o aproveitamento dos nutrientes, dá ganhos sólidos e aumenta a força, mas mesmo nesse caso, ainda acho que uma dieta tao baixa em proteinas é perda de tempo. O engraçado é o cara dizer que os micronutrientes como vitaminas e minerais que deixaram ele trincado assim hahahaha. Se fosse assim era so tomar o Animal Pak que eu tava trincado e gigante!

Claro que ele come muito carbo, já fizeram boxe? Bagulho é desgastante pra caraiu.

Eu fazia como hobby é já era um treino puxadão, imagina ele que é atleta de elite.

Cara precisa de energia pra caramba.

Cara, é realmente por isso que estamos acusando ele de estar hormonizado. Normalmente esses caras que culpam uma dieta milagrosa ou suplemento milagroso é porque nao querem admitir que tomaram algo. É o mesmo caso do Kali Muscle, que diz que quando quer crescer ele aumenta os carbos e fica gigante, só que ele nao comenta as doses de AEs, GH e insulina que ta mandando pra dentro.

Pra mim uma dieta com carbo alto e proteina baixa pra cutting está completamente fora de questao, nao sei pra voces. O que eu sei é que existe um anabolizante chamado Trembolona que tem a capacidade de melhorar significativamente o aproveitamento dos nutrientes, dá ganhos sólidos e aumenta a força, mas mesmo nesse caso, ainda acho que uma dieta tao baixa em proteinas é perda de tempo. O engraçado é o cara dizer que os micronutrientes como vitaminas e minerais que deixaram ele trincado assim hahahaha. Se fosse assim era so tomar o Animal Pak que eu tava trincado e gigante!

Mas nesses casos vc deve desconsiderar o uso de Aes, eu não vi na entrevista ele fazendo campanha contra ou algo do tipo. Óbvio que ele toma e o cara do lado também.

Mesmo tomando ele precisa de dieta, precisa ter um ótimo uso dos nutrientes. É um Atleta de elite. E a questão ai continua sendo a melhor proporção entre carbo e proteina num cutting pra quem é altamente ativo.

Ele segurar massa magra com apenas 20% de proteina é algo absurdo.

Independente da questao da dieta de pouca proteina... achei o abs do cara estranho

O corpo humano é um laboratório mais eficiente e esperto que qualquer teoria da nutrição.

Verdade é que podemos saber o que todo mundo já sabe sobre nutrição, mas o corpo faz suas compensações.

Acho que a quantidade de kcal versus metabolismo vai determinar o peso corporal. A porcentagem de macro interagindo com os hormônios vai determinar qual vai ser a composição corporal.

Mas mesmo assim, o corpo tem suas margens para fazer a sua química.

Também acho estranho um vegan/vegetariao trincado.

Mas é fato e existe.