stanlee 0 Postado Abril 7, 2014 às 01:41 Compartilhar Postado Abril 7, 2014 às 01:41 (editado) 1 º Foto - 100 KG 2º Foto - 83KG Altura : 1,86 BF eu ainda não medi, vou medir essa semana, mas voces dariam quanto +/- atualmente ? --- ATT: BF : ANTES - 20%+ HOJE - 15% ATUALIZADO : Editado Maio 12, 2014 às 22:28 por stanlee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Abril 8, 2014 às 11:09 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 11:09 orra, parabens mano evolução muito boa pra 6 meses... bf dou uns 14~15% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Abril 8, 2014 às 13:37 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 13:37 Nao acredito que tenha sido em seis meses. ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stanlee 0 Postado Abril 8, 2014 às 14:44 Autor Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:44 (editado) orra, parabens mano evolução muito boa pra 6 meses... bf dou uns 14~15% Valeu mano, vou medir amanha o BF e posto aqui o resultado. Nao acredito que tenha sido em seis meses. ¬¬ Por qual motivo ? Fiz dieta rigorosa.. não sai dela de jeito nenhum. Editado Abril 8, 2014 às 14:44 por stanlee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoGooes 33 Postado Abril 8, 2014 às 14:46 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:46 Parabéns pelo objetivo alcançado. Chutaria um BF de 13 a 15 também. Parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado325 Postado Abril 8, 2014 às 14:47 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:47 (editado) Parabéns! Poderia postar mais detalhes: treino, frequência e dieta. Editado Abril 8, 2014 às 14:48 por cbmilek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Abril 8, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:54 Fico duvidoso porque realmente a evolução foi muito boa. Sem excesso de pele, sem flacidês aparente. Muito boa cara, de verdade! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Abril 8, 2014 às 14:57 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:57 Boa mano, otima evolução, parabéns, segue firme agora que a tendência é cada vez melhorar mais. BF tá uns 14%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Abril 8, 2014 às 14:59 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:59 ta pra baixar 17 kg em 6 meses sim mesmo pq tem pouca massa magra ai , de qualquer forma parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DorsalXtreme 21 Postado Abril 8, 2014 às 15:24 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 15:24 Isso ae, parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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