Julio Franzes 0 Postado Abril 2, 2014 às 21:25 Compartilhar Postado Abril 2, 2014 às 21:25 (editado) Boa noite galera... Elaborei uma dieta Cutting e possoal falou que estava bom. Porem no final da dieta que elaborei no site diz o seguinte: Com essa dieta voce provavelmte tera ganhos de: 133 kg a cada 7 dias. A Dieta cutting nao seria para perder peso ??? Estou perdidão alguem poderia me ajudar ? Dieta: http://s8.postimg.org/umcjunexh/dieta.png Grato. Editado Abril 2, 2014 às 21:26 por Julio Franzes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alvesk 183 Postado Abril 2, 2014 às 21:49 Compartilhar Postado Abril 2, 2014 às 21:49 Você está em excedente calórico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Julio Franzes 0 Postado Abril 3, 2014 às 00:28 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2014 às 00:28 No caso teria que deixar 2000kcal exatamente ??? Alguem pra dar dicas ??? ajudar ?? substituir algum alimento etc ? Grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Abril 3, 2014 às 12:36 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 3, 2014 às 12:36 Não precisa de 2 tópicos para um mesmo assunto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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