Dalcero 0 Postado Setembro 8, 2009 às 13:28 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 13:28 e ai pessoal,blz.... É o seguinte, mes passado comecei uma dieta de engorda..acho q tá dando resultados, .. O problema é que nela eu tomo leite pelo menos 2vezes ao dia, so que sempre me dava dor de barriga, ou algo assim, então meu pai me falou que ele tem intolerancia a lactose, e varios tios meus tbm, deve se hereditario..A pergunta é: O que eu poderia tomar ou comer pra substituir o leite..? OBs: O whey tbm me dá dor de barriga( Sim, eu so azarado)... Grato pela ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Puchalski 32 Postado Setembro 8, 2009 às 14:28 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 14:28 compra um whey(decente) sem lactose e seja feliz. Exemplo: Ultra Iso Whey da Unibversal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Setembro 8, 2009 às 14:47 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 14:47 Frango, peixe, carne, ovos, albumina, whey decente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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