[Relato] 1° Ciclo - Enantato + Deca

[tobiashardstyler 4]

E aí pessoal, vou relatar aqui então meu primeiro ciclo, comecei a treinar com 58 ~ 59kgs sem entender muito no começo mas tenho aprendido muito e cada vez gosto mais do esporte, tem um tempo que venho estudando sobre AE's e a vontade era grande de entrar pro seleto grupo dos envenenados hehehe, espero que possamos aprender muito!

- Idade: 20 (almost 21)
- Altura: 1.73
- Peso: 76,500
- Medidas: Braços 37 - Coxa - 60 - Panturrilhas 41 ~ 42
- Percentual de gordura (BF): 10~12%
- Tempo de treino: 1 Ano e 6 Meses
- Objetivo: Hipertrofia ~ Bulk

- Estrutura do ciclo:

1-10 Enantato de testosterona 500mg/sem (250mg seg, 250mg qui)

1-8 Decaland 300mg/sem (200mg seg, 100mg qui)

-TPC:

40mg Tamoxifeno primeiros 20 dias

20mg Tamoxifeno próximos 20 dias

-Dieta:
Não tenho uma dieta fixa, costumo consumir o máximo possível de alimentos com qualidade, durante o ciclo vou ingerir carbos sujos e o que for necessário pra que a dieta seja bem cálorica.

-Treino:

ABCDE

-Medidas:

braço d37 e35
peito 104
antebraço d32 e30

coxa 60
/spoiler]

Fotos "Antes" :

Primeira aplicação:

Hoje pela manhã fiz a primeira aplicação 250mg enan + 200mg deca, foi tranquilo... primeira vez que faço isso estava tremendo, parecia um terremoto mas devagarzinho foi,

ta doendo bastante, parece uma queimação mas eu já sabia que ia ser assim!

Editado Março 20, 2014 às 00:54 por tobiashardstyler

[Lander18 379]

acompanhando ..

[trynix 4]

Acompanhando..

[tobiashardstyler 4]

acompanhando ..

Acompanhando..

Vlw galera

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

[Chicale 3]

Acompanhando..

[Douglasmdn 352]

acompanhando ..A proposito você tem um shape bom pra 1 ano e 6 meses de treino..

Se não for te perguntar muito, qual a medida do seu antebraço ?

[tobiashardstyler 4]

Acompanhando..

vlw cara!

acompanhando ..A proposito você tem um shape bom pra 1 ano e 6 meses de treino..

Se não for te perguntar muito, qual a medida do seu antebraço ?

vlw isso ae... treinei pesado e comendo muito... então, hoje fui comprar fita métrica pra tirar todas medidas bem certinho mas em todos lugares que fui estava em falta

medi aqui agora, em torno de 31 ~ 32!

[Douglasmdn 352]

vlw cara!

vlw isso ae... treinei pesado e comendo muito... então, hoje fui comprar fita métrica pra tirar todas medidas bem certinho mas em todos lugares que fui estava em falta

medi aqui agora, em torno de 31 ~ 32!

Isso ae mano, eu tenho medidas bem parecidas com a sua também.

36,0 braçola

60 coxa

30 antebraço

76,5(pesei hoje) e bf na casa dos 13-14% Só que eu tenho 1,79 e 1 ano e 3 meses de treino euheue, e até o seu ciclo ta bem parecido com o que eu quero fazer ueheuheua. A proposito você vai usar algum IA?

Editado Março 17, 2014 às 23:43 por Douglasmdn

[ShadyFitness 1]

Acompanhando,seu shape vai fica muito foda mano

[tobiashardstyler 4]

Isso ae mano, eu tenho medidas bem parecidas com a sua também.

36,0 braçola

60 coxa

30 antebraço

76,5(pesei hoje) e bf na casa dos 13-14% Só que eu tenho 1,79 e 1 ano e 3 meses de treino euheue, e até o seu ciclo ta bem parecido com o que eu quero fazer ueheuheua. A proposito você vai usar algum IA?

po legal... não acho sque sejam medidas ruins... mas vc eh um pouco mais alto... não, não vejo necessidade de usar IA!

Editado Março 17, 2014 às 23:47 por tobiashardstyler