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Shogun Treina Para Lyoto

Por StreetFighter
Em Off-Topic

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Postado

Em visita a Curitiba, a TATAME TV flagrou os treinos de preparação física de Maurício Shogun para a luta contra Lyoto Machida .

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

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"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

  • 2 semanas depois...
Postado

caraca

220kg é peso em

natural né, pq anti doping kk ;D

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
  • Autor
220kgs não

as anilhas são de 10Kg o que dá 132 kgs

sei lá achei pouco pra um profissional, mas vai saber qual é o objetivo desse treino

Ele nem é levantador de peso é lutador de mma xD

Acho que o objetivo é ganho de força nas primeiras semanas, e quando tiver mais próximo da luta focar no ganho de resistencia muscular ele deve puxar mais treino de muay thai e explosão.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado
Precisa melhorar esse Terra, tá curvando a coluna e deixando o peito fechado demais na parte baixa do movimento.

Também não gostei desse terra.

Ta curvando a coluna, a longo prazo isso pode ser bem ruim.

Agora o agacha ta show, so precisa ficar mais empinadinho hehe

Spoiler

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Postado

sacanearam muito o shogun colocando ele pra lutar com o lyoto de cara .. tinham que ter colocado ele contra o quinton jackson ou com o rashad antes... bem coisa do Dana querer fuder com brasileiro

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

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