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[Falta de Pesquisa]Pré-Treino Na Escola

Por FelipeIZ7
Em Lixeira

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Postado

EAE galera beleza?

Eu tomo o meu pré treino na escola 45min antes do treino e gostaria de saber se ele está certo. Ai vai:

-40g maltodextrina

-40g albumina

Valeu Galera, bons ganhos!

Postado

Malto antes do treino cara? tá de sacanagem. Manda carbo de baixo IG que dá energia por mais tempo pro treino, arroz integral ou batata doce.

verdade mete um carbo mano pra dar energia não uma proteina toma isso ai de noite

Não há necessidade, na verdade ...

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado
  • Supermoderador

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