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[Duvida] Acetyl L-Carnitine Vai Contra Pra Crescer?

Por jaime98
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Um cara que vai crescer pode tomar acetyl l carnitina? ouvi falar que só ajuda a queimar gordura, mas vai de encontro com a massa magra?

abs

Postado
  • Autor

mas não existe uma diferença entre ACETYL L CARNITINA E L CARNITINA PURA?


Para mim a carnitina era produzida pelo próprio corpo e você tomar em capsulas só aumentaria o efeito dela... responsável pela perda de gordura....

Postado
  • Supermoderador

Há indícios de que ALCAR (acetyl l carnitine) ajude na movimentação de "gordura" como combustível celular.

Nada conclusivo.

Nada significativo.

É desnecessário em qualquer cenário.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Tome meu fio, tome!

Comprovado que se você tomar junto com Yakut melhora os resultados

Se te ajudei, curta aqui ! :)

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CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
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Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado
  • Supermoderador

Então seria tranqtomar...

Você leu o que eu postei?

Considerando que não vai servir para nada, sim, é tranquilo tomar.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Tome meu fio, tome!

Comprovado que se você tomar junto com Yakut melhora os resultados

com 3 yakults..................................... isso vai dá um gas

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Rambo-150x150.jpg

Postado
  • Autor

mano se estudos afirmam que vale a pena... pq n tentar? as vezes os mais grossos são os mais frangos escondidos pela tela do computador.

vc esta sendo contraditório na sua fals

Postado

mano se estudos afirmam que vale a pena... pq n tentar? as vezes os mais grossos são os mais frangos escondidos pela tela do computador.

vc esta sendo contraditório na sua fals

Cite um estudo com essa comprovação...mas um estudo decente, com fontes.

Edit > Correção ortográfica =]

Editado por D-Nox (veja o histórico de edições)

 

 

Postado
  • Supermoderador

Se já está convencido, por que a pergunta?

E junto-me ao D-nox, aponte UM estudo sobre a eficácia da L-car na perda de gordura.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
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