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[Falta de Pesquisa]Creatina

Por vinimany
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Bom Dia Pessoal Sou Novo No Forum, Tenho 19 anos Comencei A Malhar, Outubro De 2013

Comecei A Tomar Creatiana E Pesquisei Aqui No Forum, Mas Oque Eu Quero Realmente Saber

1 - Tomar Creatina Pré Treino Ganha Força E Pós Massa?

(Tenho 96kg, 1.84m, 38cm de Braço, Me Considero +- Gordo, Meu Instrutor Falou Que Se Eu Tomar Pos Treino Vo Fica Um Balão, )

2- Se For Pós Treino Posso Misturar Com Whey, Malto, Gluta, Porque Ouvi Dizer Que è Melhor Mistura Com Agua Quente,

Obrigado!!

Editado por vinimany (veja o histórico de edições)

Melhor É Morrer Por Um Sonho, Que Viver Sem Objetivos

Postado

Muito obrigado por colocar como observação que 2013 foi ano passado...

Cara, há muitos tópicos sobre isso e se seu instrutor realmente falou aquilo, sinto em te dizer, mesmo não formado posso afirmar que está sendo mal estruído de profissional.

Com alguém assim te auxiliando é bom que você tenha paciência pra ler bastante e chegue em suas próprias conclusões.

"Comer é uma necessidade, porém comer de forma inteligente é uma arte"

François de la Rochefoucauld, autor francês (1613-1680)

 

Meu relato:

[RELATO] Ciclos de carboidrato.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181524-carb-up-uma-vida-de-salada-e-carne/

 

Postado
  • Autor

Concerteza, Eu Li Bastante, Sempre Me Informo, Mas Na Boa A Minha Opinião è Que Não Importa, ela Vai Fazer Efeito Igual, Ao Longo Prazo, Só Fiquei Confuso Quando Ele Me Falo Isso, Então Pessoal Se Puderem Me Ajuna, Só Agradeço!! (2013 Ali Rachei kkkkk)

Melhor É Morrer Por Um Sonho, Que Viver Sem Objetivos

Postado

NãO EntenDi AbsoluTamente NaDa

AbrAçoS

BONDE PARANAUÊS MAROMBA ò.Ó

Meu diário - Obeso 124kg to MAROMBA
Ciclo Oxan+Dura - Março-Abril / 2014

" Projeto pra mim é mato, quero ver fazer virar rotina pro resto da vida "

" Perfil controlador, único e perfeito, acima de tudo e todos, detentor do conhecimento, soberano no que faz. "

Dúvidas? Manda uma MP que eu respondo :)

Postado

Muito obrigado por colocar como observação que 2013 foi ano passado...

Cara, há muitos tópicos sobre isso e se seu instrutor realmente falou aquilo, sinto em te dizer, mesmo não formado posso afirmar que está sendo mal estruído de profissional.

Com alguém assim te auxiliando é bom que você tenha paciência pra ler bastante e chegue em suas próprias conclusões.

TA SERTO!

Postado
  • Autor

NãO EntenDi AbsoluTamente NaDa

AbrAçoS

O Man, Oque Vc Não Entendeu, ??

Melhor É Morrer Por Um Sonho, Que Viver Sem Objetivos

Postado
  • Administrador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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