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Horario De Treino (Trabalho X Musculação)

Por 0hl30c1
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Bom dia.

Gostaria de opiniões e dicas de como conciliar trabalho e musculação.

Trabalho de segunda a sexta das 14:00 as 22:30 (sábado - 09:00 as 17:30).

Como encaixar a musculação nessa vida atribulada ?

E se possível deixe relato e dicas de horários para conciliar musculação/treino e dieta.

Hora do trabalho (turno,adm,comercial...)

Dieta ( como intercalar dieta no horário de trabalho).

Horário de treino (manha,tarde,noite...).

Postado

das 22:30 - 14:00 h faz o que ?

Dieta é só preparar e colocar em potes não tem segredo.

"Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito"

Diário -

Postado

Minha facul é de madrugada,trabalho e treino,e moro longe de tudo.Arranje tempo,1 hora do seu dia é o suficiente,com o tempo você se adequará com novas rotinas.

Postado
  • Supermoderador

Virou o assunto em voga? Nos últimos dias é o terceiro tópico que vejo do tipo.

o que você faz das 8h as 14h?

+1

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

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