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[Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dextrose/malto

Por Faabs
Em Lixeira

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Postado

Boa noite !

estou com uma dúvida e gostaria de saber se voces poderiam me ajudar...

Eu comecei a treinar faz uns 6 meses ja,e venho seguindo a dieta há uns 5 meses...

Faz pouco tempo que eu comprei meu whey para tomar pós treino,e gostaria de algum carbo pra mandar junto com o whey..

EU perguntei para o meu treinador se eu poderia tomar malto ou dextrose pós treino junto com o whey,e ele me falou que devido ao fato de eu ter grandes possibilidades de desenvolver diabetes era melhor eu nao tomar,pois meu pai e meu tio tem diabetes..

Entao a minha dúvida é:

Eu de fato posso desenvolver diabetes tomando malto ou dextrose no pós treino?

E qual outro carbo eu poderia mandar junto com o whey sem ser malto ou dextrose?

Obrigado !! :D

Treino de Força - Inspiração !!

Agachamento da maneira correta
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Postado

1. Pode.

2. TU NÃO PRECISA DE WHEY NO PÓS-TREINO.

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado
  • Autor

Ve um pão de forma com 0% de gordura, q seja rico em carbo...algo assim.

Enviado de meu XT920 usando Tapatalk

blz,mas no caso o carbo seria de alto IG né?

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Açucar Mascavo, achocolatado em pó sei lá sua preferencia, eu curto mascavão mesmo hehe ... mas essa ideia de whey pós treino é meio defasada, dá uma pesquisada ... uma dica você pode mandar a proteína até 24horas =D

Postado
  • Autor

Açucar Mascavo, achocolatado em pó sei lá sua preferencia, eu curto mascavão mesmo hehe ... mas essa ideia de whey pós treino é meio defasada, dá uma pesquisada ... uma dica você pode mandar a proteína até 24horas =D

uahuahuahauhauh,é entao,eu nem precisaria muito de whey,eu treinei 5 meses sem whey u.u

Mas,como eu comprei,agora vou ter que usar né hahaha

Vlw pelas dicas,vou dar uma pesquisada sim sobre o whey também !

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Postado

uahuahuahauhauh,é entao,eu nem precisaria muito de whey,eu treinei 5 meses sem whey u.u

Mas,como eu comprei,agora vou ter que usar né hahaha

Vlw pelas dicas,vou dar uma pesquisada sim sobre o whey também !

Usa ao acordar, ou qualquer hora do dia.

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

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- Arnold Schwarzenegger

Postado
  • Supermoderador

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