Galera, vo começar fazer academia e tenho uma dúvida

É ruim treinar sozinho? tipo sem algum amigo

Tenho primos que fazem, mas é outro horário que vou fazer e ainda mais aquela vergonha nos primeiros dias.

Deixem suas opiniões ae !

Fecha a cara pro mundo e treina de boa ..

Comecei treinando só .. fiquei uns 1,5 anos treinando só .. não é a melhor opção, mas eu não tinha escolha.

Hoje treino com minha irmã .

Sim se vc treinar sozinho vc pode morrer com o supino caindo no pescoço ou com a barra na nuca fazendo agachamento...

Treinar sozinho é melhor coisa que tem na minha opinião, coloca um fone e manda bala. Foco total sem ninguém para desconcentrar conversando e tal.

Eu sempre treinei sozinho nunca tive problemas .

"É melhor treinar sozinho do quem mal acompanhado "

Editado 12/01/2014 às 02:29 01/12, 2014 por Rafael Duarte (veja o histórico de edições)

Não é ruim não, eu comecei sozinha.. Depois fiz muitas amizades la, e que as vezes até atrapalha! No começo você pode não gostar, mas continue,valerá a pena.

Completamente normal.

Treino sozinho 90% das vezes, de vez em quando aparece um miguxo.

Treinar em grupo é ruim

Treinar sózinho é bom

Treinar com um parceiro de treino é a melhor coisa

Vai te dar suporte quando precisar, vai te ajudar com anilhas e etc.

Niguém vai querer revesar com parceiros de treino

Se tiver executando errado ele avisa

Mas o parceiro de treino é aquele que vai focado pra treinar também

Não o amigo fofoqueiro...

sempre treinei sosinho, eu e os meus fones.

Eu sempre treinei sozinho nunca tive problemas .

"É melhor treinar sozinho do quem mal acompanhado "

concordo ..

Eu treino sozinho e não acho ruim.

Cara, como muitas outras coisas na vida os dois tem vantagens e desvantagens ao ponto de vista de qualquer pessoa. Eu te aconselho a procurar um parceiro, mas um PARCEIRO um cara que ta lá atras de resultados e melhoras, não um cara que vai te tirar o foco.

Aposto que as vantagens de um parceiro superam as vantagens de treinar sozinho, digo porque sempre treinei com parceiro e nas férias meu parceiro viaja e treino sozinho, acho que tenho um foco maior e não perco meu tempo com bobagens. mas com meu parceiro agente troca informações ele me ajuda na postura e o mais importante me da o auxilio em alguns exercícios principalmente o supino, com um parceiro você ate aumenta as cargas com mais facilidade porque sabe que se não aguentar seu parceiro te ajuda pra não se enforcar, já quase me matei sem um parceiro no agachamento hehe

Mas acho que isso varia muito de pessoa, sugiro que experimente os dois e veja qual acha o melhor, abraços

Sim se vc treinar sozinho vc pode morrer com o supino caindo no pescoço ou com a barra na nuca fazendo agachamento...

Lugar de palhaço é no circo , você não devia estar aqui

Cara de boa, é sempre bom ter um companheiro de treino que pense o mesmo que você , que que faça aquele Treinão pesado, mas se for Aquele cara que vai te desviar o foco do treino, Melhor ir sozinho, se precisar de alguma coisa tem os professores manow , Vai lá

A VIDA COMEÇA DEPOIS DOS 40.......DE BRAÇO !!

FUAARK

Eu prefiro treinar sozinho mas é muito bom treinar com um parceiro. Coloco o fone de ouvido, malho até morrer e vou embora de boa!

Lugar de palhaço é no circo , você não devia estar aqui pra zuar

Então, o bom de ter alguém pra treinar é se eu tiver fazendo alguma coisa errada, ele me avisa e tals...

E sobre o nome dos aparelhos, demora pra guardar todos?

Editado 12/01/2014 às 02:50 01/12, 2014 por Ghoost (veja o histórico de edições)

Lugar de palhaço é no circo , você não devia estar aqui pra zuar

Falei alguma merda? oque eu falei pode acontecer, fui ironico porque acho que é uma pergunta desnecessária se quer treinar quer mudar seu corpo quem vai mudar e quem vai treinar é VC pra mim parceiro só serve pra distrair e pra competir com vc, nunca tive um parceiro bom... tem que treinar com cuidado concentrado no que ta fazendo e pronto, só depende da pessoa pra que ficar perguntando se precisa ter parceiro? em quanto isso podia estar pesquisando sobre treinos pra começar direito, e não perguntando se precisa de um amigo pra ir junto. Admiro de tanta gente respondendo se fosse um Diário de algum iniciante ninguém viria.

Falei alguma merda? oque eu falei pode acontecer, fui ironico porque acho que é uma pergunta desnecessária se quer treinar quer mudar seu corpo quem vai mudar e quem vai treinar é VC pra mim parceiro só serve pra distrair e pra competir com vc, nunca tive um parceiro bom... tem que treinar com cuidado concentrado no que ta fazendo e pronto, só depende da pessoa pra que ficar perguntando se precisa ter parceiro? em quanto isso podia estar pesquisando sobre treinos pra começar direito, e não perguntando se precisa de um amigo pra ir junto. Admiro de tanta gente respondendo se fosse um Diário de algum iniciante ninguém viria.

Eu tenho meu Parceirão de Treino, Só sou o que sou hoje por causa ele, um ajuda o outro, A PARCEIRA É MUITO FODA, os 2 tem pensamento de crescer e não de ir pra Academia pra bater papo, Então pra mim a Companhia é Perfeita nesse sentido....

Na acamidia tem os Professores pra acompanhar no Supino e no Agachamento e ele não vai "MORRER" #FIKADICA

#FIKAGRANDEPORRRA

Amizades na academia só atrapalham

Sempre treinei sozinho. Comecei na academia junto com uns 4 amigos que pararam na segunda semana. Se eu fosse depender deles pra ir pra academia comigo, certeza que eu pararia no primeiro mes.

Treinar sozinho é a melhor coisa que vc pode fazer. Sem distração.

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Mas o professor ensina como faz e tals?

Depende cara, ensinar acho que ele até ensina mas depende muito da sua academia. Já fui em academia que o professor ensinava muito bem, como já fui em outras que ele sabia menos que eu, então depende muito da qualificação dos professores, se eles forem bem qualificados com certeza te ensinarão da melhor forma. mas é sempre bom dar uma pesquisada aqui no fórum tem tópicos ensinando da uma procurada ae, boa sorte

-treinar sozinho é otimo

-não conhece ninguém ? melhor ainda sem ninguém pra te encher

-não vai ter vergonha pois todos são desconhecidos e vc não deve satisfação pra ninguém

Eu sempre treinei só, devido a ter tido experiências ruins com parceiros de treino, tipo você se acostumar a treinar com alguém, depois essa pessoa te deixa na mão. Cara, como na vida, só conte com você mesmo, acredite em você e pronto, fecha a cara e vai treinar. Quando eu vou à academia eu faço o máximo para falar apenas duas vezes: quando entro, oi; quando saio, falou!

Sempre treinei sozinho e nunca tive problemas com isso,academia voce entra,faz e sai.

Se voce gosta de treinar voce nem vai ligar pra isso.

/\ também , parceiro de treino nunca deu certo comigo , ainda mais quando eu fui aprendendo bem , montando dieta , mudando treino e consequentemente crescendo mais que eles .

apenas treine amigo!

Mas o professor ensina como faz e tals?

Claro cara, ele ta la pra isso amigo

Comecei a treinar com um grupo de amigos, a gente mas conversava do que treinava --' .. Dps que conheci o forum e mudei minha ideologia de treino fui mt criticado pelos meus amigos, agr eu vou la e treino sozinho, melhor coisa que tem, o treino rende.

Treinei sozinho praticamente 10 meses, agora que um colega meu criou coragem pra começar a perder peso também e to junto com ele.

É bom treinar com um parceiro com objetivos igual ao seu, é claro, mas sem conversa no máximo algumas palavras pra corrigir algum movimento ou ajudar em algumas repetições forçadas, por esse lado eu acho super positivo.

Agora, se é um cara que marca contigo pra treinar as 8h, e todo dia o cara chega atrasado... melhor não, treine sozinho mesmo.