NoobFrango 0 Postado Dezembro 24, 2013 às 21:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 21:55 mas eu to perguntando se a proteína de origem do feijão, pão, arroz eu incluo nos valores da dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Rangel 52 Postado Dezembro 24, 2013 às 21:55 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 21:55 Errado, segundo o que você disse a proteína encontrada no feijão é a mesma proteína encontrada no frango, peixe, carne vermelha? Sugiro que você estude e pesquise antes de dar sua opinião em algum tópico. Dava pra ter sido menos arrogante hein cara!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre Noé 0 Postado Dezembro 24, 2013 às 21:58 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 21:58 (editado) ok, 'pupil badass' vou começar a estudar pra saber tudo assim como você. agora procure entender, proteina q eu digo que é tudo a mesma, eu digo em questão da animal (frango, peixe, carne etc) q ele está perguntando, não estou falando da proteina do arroz/feijão/chocolate. Me desculpa mas você no post ali em cima GENERALIZOU, ai gerou um entendimento errado do que você realmente queria dizer, desculpa novamente. Dava pra ter sido menos arrogante hein cara!! Já pedi desculpas a ele, é que ele generalizou e gerou um entendimento errado do que ele realmente queria falar e faltou educação da minha parte... mas eu to perguntando se a proteína de origem do feijão, pão, arroz eu incluo nos valores da dieta Noob fica o seguinte vou tentar te explicar as 2g kg seria recomendável ser só PROTEÍNA ANIMAL... ai você pode incluir proteína vegetal a GOSTO, essa proteína vegetal pode comer a vontade só dividir entre as refeições pra complementar a dieta entendeu? E os vegetais tem inúmeros benefícios, antioxidantes e etc... compensa incluir na dieta. Editado Dezembro 24, 2013 às 22:01 por Alexandre Noé Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Dezembro 24, 2013 às 21:59 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 21:59 na proteína oque importa são os aminoacidos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nahete Freire 0 Postado Dezembro 24, 2013 às 22:03 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 22:03 Pessoal, Peço desculpas, mas vocês estão confundindo as coisas... Proteína é sempre proteína sim. O que muda, de forma substancial, é justamente a estrutura de seu aminograma. Uma proteína de origem vegetal pode não ter a mesma completude de aminoácidos, todavia, eles certamente serão absorvidos e utilizados na recuperação muscular e diversas outras funções metabólicas. O importante é ingerir uma boa variedade de proteínas de varias fontes diferentes, inclusive as vegetais. Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitor_fc 41 Postado Dezembro 24, 2013 às 22:05 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 22:05 Soja tem os aminoácidos essenciais, arroz e feijão juntos tb fornecem os aminoácidos essenciais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nahete Freire 0 Postado Dezembro 24, 2013 às 23:27 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 23:27 Soja tem os aminoácidos essenciais, arroz e feijão juntos tb fornecem os aminoácidos essenciais. Exatamente! e justamente por isso é que devemos sim contabilizar estas proteínas no momento da elaboração da dieta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Schroer 54 Postado Dezembro 24, 2013 às 23:38 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 23:38 Acompanhando ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogwhisperer 34 Postado Dezembro 24, 2013 às 23:39 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 23:39 http://www.nutricio.com.br/proteina-animal-e-proteina-vegetal.htm http://musclemassablog.site.br.com/?p=346 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Dezembro 24, 2013 às 23:42 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 23:42 velho, a soja tem o problema do estrogênio vei, n aconcelho Os Problemas da soja - Completo Lair ribeiro ... procura no youtube, n to conseguindo copiar e nem colar af Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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