Dr. Paulo Muzy X Dr. Barakat

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Postado 28/12/2013 às 03:23 12/28, 2013

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nao tem como prever esse momento leve, eu procuro evita-lo bastante mas chega num pouco que nao tem como evitar mais. se torna necessario.

Entendi, então no caso entra aquela história de cada um saber como seu corpo reage aos treinamentos né? Não tenho muita experiência ainda, mas espero saber identificar esse momento e usá-lo corretamente.

E a intensidade ela deve então ser continuamente usada, independente se eu tô em dieta para bulk ou cut?

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Criado 12/17, 2013 12/17, 2013
Última resposta 02/17, 2014 02/17, 2014

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eccehomo

17/12/2013 às 21:40 12/17, 2013

Cara, se você é iniciante eu pesquisaria bastante aqui pelo fórum e, dependendo dos seus objetivos, organizaria um bom treino e ponto. por quê? porque você é iniciante e muito facilmente, seguindo
Guru Namastê

18/12/2013 às 12:34 12/18, 2013

Sério que vocês consideram esperar meses por uma consulta, pagar quase mil reais pra um médico estrela passar dieta de batata doce com frango de 3 em 3h + mil reais de suplementos e ganhar, no máximo,
kiwi007

21/12/2013 às 02:55 12/21, 2013

700-800 pra montar treino e dieta eh mta coisa faz SL 5x5, come 2g de proteina por quilo, calcula a tua tmb, se quiser perder gordura come 400kcal a menos e se quiser ganhar massa magra come 40

Postado 28/12/2013 às 03:44 12/28, 2013

Olá,

Em qual momento eu percebo que devo fazer essa semana mais leve? Tem um tempo pré determinado para isso ou tem algum outro tipo de indicação?

ALGUNS SINAIS COSTUMAM A APARECER, TIPO IRRITABILIDADE, INSÔNIA, CANSAÇO CRÔNICO, DORES ARTICULARES...

Olá,

Acho que vou no Dr. Muzy mesmo, se não me engano na primeira semana de Janeiro o consultório já reabre. Tudo bem que pelo jeito só terei consulta lá pro meio do ano, mas fazer o que, enquanto isso to cogitando a possibilidade de fazer um acompanhamento online com algum desses que me indicaram.

Postado 29/12/2013 às 01:45 12/29, 2013

Te digo uma coisa, o Muzy tem muito nome. Ele segue coisas que já foram derrubadas há tempos, qualquer um que pesquisar, nem precisa ser tão a fundo, vai comprovar isso. O outro eu não sei te dizer.

"Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica. Mas toda mágica é ilusão. E ilusão não tira ninguém do lugar onde está. Ilusão é combustível de perdedores.” R.S

Postado 29/12/2013 às 18:45 12/29, 2013

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Te digo uma coisa, o Muzy tem muito nome. Ele segue coisas que já foram derrubadas há tempos, qualquer um que pesquisar, nem precisa ser tão a fundo, vai comprovar isso. O outro eu não sei te dizer.

Olá Savannah,

Poderia exemplificar melhor, por favor? O que de "ultrapassado" ele adota?

Obrigada

1 mês depois...

Postado 4/02/2014 às 21:14 02/4, 2014

Sou paciente do Barakat há um ano e meio. Ele cobra caro mesmo, mas para mim valeu muito a pena. Só que o procurei quando já estava treinando pesado há cinco anos com personal e resolvi dar um up. Detalhe: provavelmente, ele vai te colocar de dieta e ficar muito tempo te doutrinando para treinar pesado. Ele não faz milagre e deixa isso muito claro. Se você é iniciante, primeiro deveria procurar treinar sozinha na academia, com instrutor ou personal, para ver se gosta mesmo disso. Caso contrário, você corre o risco de procurar esses médicos caros logo de cara, não treinar com regularidade e só jogar dinheiro fora...Mas é só um conselho. boa sorte e bons treinos!!

tarja turunen reagiu a isso
1

2 semanas depois...

Postado 17/02/2014 às 17:46 02/17, 2014

Sou paciente do Barakat há um ano e meio. Ele cobra caro mesmo, mas para mim valeu muito a pena. Só que o procurei quando já estava treinando pesado há cinco anos com personal e resolvi dar um up. Detalhe: provavelmente, ele vai te colocar de dieta e ficar muito tempo te doutrinando para treinar pesado. Ele não faz milagre e deixa isso muito claro. Se você é iniciante, primeiro deveria procurar treinar sozinha na academia, com instrutor ou personal, para ver se gosta mesmo disso. Caso contrário, você corre o risco de procurar esses médicos caros logo de cara, não treinar com regularidade e só jogar dinheiro fora...Mas é só um conselho. boa sorte e bons treinos!!

Eu como iniciante (treino a 2 meses), estou com personal e me adaptando com os ritmos de treino musculares, além do que os resultados já começam a aparecer.

Minha idéia de uma consulta com o Muzy seria depois de completar pelo menos um ano de treinamento.

Abs.

Editado 17/02/2014 às 18:10 02/17, 2014 por Hid (veja o histórico de edições)