Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antes E Depois De 1 Mês De Cutting

Por mateussmcd
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

Postado

Então pessoal, algum tempo atrás aqui eu perguntei em um tópico se deveria fazer cutting ou bulking, a maioria me aconselharam a fazer bulking, mais eu fui teimoso e fiz um cutting, olha so os resultados.. creio que foram bom para 1 mês:

Antes>

1r0w.jpg

wokm.jpg

Depois >

vj3b.jpg

jhag.jpg

É isso aê pessoal, vlw

Editado por mateussmcd (veja o histórico de edições)

    • Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.