Fabininja 283 Postado Janeiro 26, 2014 às 21:38 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 21:38 (editado) Ahhh!! Essa é a bendita remada curvada. Fiquei com um certo preconceito do exercício. Não tenho bom retrospecto em manter postura corporal, ainda mais por já ter um desvio na coluna. Pensei por bem não realizar esse, mesmo com todos me indicando. Não é questão de ser cabeça dura e não aceitar sugestões, fico muito grato, mas fiquei com muito medo de ficar nessa posição e curvar a coluna. Estou "penando" pra ter certeza de estar fazendo corretamente o terra e o rdl. Acham que seria indispensável a remada curvada? @Renato897 Bem vindo. Será um prazer. Não é indispensável não senhor.. Já gravou suas execuções no terra e rdl? Também não acho difícil manter a postura... Se vc faz o terra, a remada não é nada. Editado Janeiro 26, 2014 às 21:39 por Fabianabarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Janeiro 26, 2014 às 22:45 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 22:45 Gravar nao, mas reparei bastante. Por hora ainda esta facil por utilizar cargas leves. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Janeiro 29, 2014 às 00:32 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2014 às 00:32 Vish fiquei bolado agora vc se preocupa com coluna, joelho... E eu boto carga faço execução ruim as vezes e nem dou bola... Remada curvada é de boa relaxa ai maluco... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Janeiro 29, 2014 às 22:32 Autor Compartilhar Postado Janeiro 29, 2014 às 22:32 Vish fiquei bolado agora vc se preocupa com coluna, joelho... E eu boto carga faço execução ruim as vezes e nem dou bola... Remada curvada é de boa relaxa ai maluco... Eu fico bem grilado com essas paradas porque costumo sempre acordar com dores. Eu durmo com o travesseiro em posição diferente e já acordo dolorido. Pareço uma bichona no outro dia reclamando: "Noss... Que isso cara! Pescoço está me matando". Hahahhahahah! Esse final de semana tiro minhas medidas e coloco novamente, sem falta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Janeiro 29, 2014 às 23:15 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2014 às 23:15 haeuhaeuhaeuh ainda bem velho tu abriu minha mente descobri hoje que eu tava fazendo agachamento muuuuuuuiito errado ia acabar dando merda... ja vou seguir estudando aqui sobre execução de outros compostos kkkkkkkkkkkk porra mesmo sem querer me ajudar ajudou muito kkkkkkkkk karai valeeu aai lindão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Janeiro 30, 2014 às 18:52 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2014 às 18:52 Estamos junto chefe! Vamos trocando informações e experiências. Fórum é local mais apropriado pra isso! _o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Dezembro 19, 2015 às 22:50 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2015 às 22:50 Um ano e meio parado. Retornando aos treinos alguns quilos mais gordo, e muita massa muscular perdida... =/ Hora de editar o tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Junho 29, 2016 às 12:24 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2016 às 12:24 Retornando.... Ombro lesionado. Apenas exercícios de fortalecimento. Editarei o tópico mais tarde. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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