Galera, depois dos laudos postados pelo Félix Bonfim, acho que a maioria das pessoas ficou com um pé atrás em comprar suplementos. Dentre os laudos aprovados, as marcas que me chamaram atenção foram a Growth e a Max Titanium, e como não to com muita grana, resolvi comprar da Growth por causa do CxB e das pesquisas que fiz no fórum. Mas, minha dúvida agora é sobre o Soy Protein da Growth. Eu estava pensando em montar um shake desse tipo:

30g Malto

30g Whey 90% isolado da Growth

15g Soy Protein 90% Growth

queria saber se vale a pena comprar o soy protein para acrescentar no shake para dar um "UP" nas proteínas ou se é melhor guardar essa grana, lembrando que o whey iso é R$ 94,00 (c/ sabor) e o Soy é R$ 32,00, preço muito em conta!

Nao vejo problema algum em colocar a proteína de soja. Se for preciso colocar mais proteína nesse shake você pode usar o soy protein.

Se EU fosse você com a grana do soy, compraria albumina,ou se na sua cidade tiver compre claras de ovo pasteurizada.Dá um up legal nas proteinas

Se EU fosse você com a grana do soy, compraria albumina,ou se na sua cidade tiver compre claras de ovo pasteurizada.Dá um up legal nas proteinas

Bom também

Se EU fosse você com a grana do soy, compraria albumina,ou se na sua cidade tiver compre claras de ovo pasteurizada.Dá um up legal nas proteinas

Também acho melhor por albumina devido ao maior VB

sabe clara de ovo?, vc pode bebe-las quantas vc quiser e terá toda proteina q quiser e a melhor proteina de todas

abs

Valeu pela ajuda ai galera

Albumina > Soja

Concordo com a ideia da galera ai