heitor5452 55 Postado Novembro 26, 2013 às 03:14 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 03:14 shape maneiro mesmo, parabens! daqui uns dias posto a minha evolução tb! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GaabrielM 137 Postado Novembro 26, 2013 às 03:19 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 03:19 Peitoral seu ta massa de mais brother ... Rodzilla reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brayanbobs 28 Postado Novembro 26, 2013 às 04:48 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 04:48 muito bom o desenho do seu shape, harmonioso.. parabéns!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 26, 2013 às 13:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 13:54 (editado) vlw galera cara tenho 15anos,1.68 de altura e 62 kg.Velho n consigo subi de peso,com vc tbm é assim ?desse jeito q ta indo pra chega 65 vai + um ano.alguma dica? cara o máximo q eu já pesei (com roupa) foi se eu não estou enganado, 68kg, mas meu shape tava embaçadão, foi no segundo ano de academia isso, q eu comia tudo q via pela frente... hj eu devo ta com 65~67 eu acho. Então não me ligo muito peso não, é mais no espelho.... Mas na tua idade é complicado ganhar peso mesmo, metabolismo a mil. Po, rodrigo. Editado Novembro 26, 2013 às 13:56 por rodrigomedicina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EduardoBruno 2 Postado Novembro 26, 2013 às 13:58 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 13:58 Rapaz, parabéns pela evolução, continue assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 26, 2013 às 16:14 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 16:14 deve ser difícil ser fiel a namorada com um shape desse ... q nada capitão, as mulheres sempre olham pros mais altos primeiro, até pq eles vestidos ficam mais 'charmosos' além de q eu com camisa pareço ser 'normal' rs. e outra meu rosto é de guri ainda, rs todo mundo me da menos de 18, kkk só as titia pedofilas curtem ahuahuahu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 26, 2013 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 18:57 shape maneiro mesmo, parabens! daqui uns dias posto a minha evolução tb! Peitoral seu ta massa de mais brother ... muito bom o desenho do seu shape, harmonioso.. parabéns!! Rapaz, parabéns pela evolução, continue assim obrigado , vamos ver agora né rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexBe 29 Postado Novembro 26, 2013 às 22:56 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 22:56 Evolução muito boa cara, parabéns pelo shape Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusO 53 Postado Novembro 27, 2013 às 00:26 Compartilhar Postado Novembro 27, 2013 às 00:26 vlw galera cara o máximo q eu já pesei (com roupa) foi se eu não estou enganado, 68kg, mas meu shape tava embaçadão, foi no segundo ano de academia isso, q eu comia tudo q via pela frente... hj eu devo ta com 65~67 eu acho. Então não me ligo muito peso não, é mais no espelho.... Mas na tua idade é complicado ganhar peso mesmo, metabolismo a mil. Po, rodrigo. Shape bem bom cara, parece bem ''equilibrado'' PS: Subi de 54kg pra 71kg em 1 ano e meio, não sou tolo de achar que foi tudo de massa magra, mas agora no final do bulking o psicológico ta começando a pesar já que o bf subiu de 12 pra 16 eu acho :/ Alguma dica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 27, 2013 às 00:28 Autor Compartilhar Postado Novembro 27, 2013 às 00:28 Shape bem bom cara, parece bem ''equilibrado'' PS: Subi de 54kg pra 71kg em 1 ano e meio, não sou tolo de achar que foi tudo de massa magra, mas agora no final do bulking o psicológico ta começando a pesar já que o bf subiu de 12 pra 16 eu acho :/ Alguma dica? como tão as medidas? era bom fotos pra avaliar. se tiver incomodando faz cutting, aconselho aerobico HIT vlw ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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