Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Oliva X Arnold - 1972

Por pedroviski
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

Postado

arnold, sempre será lembrado..auhahauhuha

mas as pernas dele aí tavam foda, muito magras em relação ao oliva, não tinha visto esse vídeo ainda...

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

Postado
  • Autor
arnold, sempre será lembrado..auhahauhuha

mas as pernas dele aí tavam foda, muito magras em relação ao oliva, não tinha visto esse vídeo ainda...

Arnold é lenda mesmo. Aí ele não tava no seu ápice ne, mas no Olympia de 1975 ele tava bruto, o shape tava muito show, melhor época na minha opinião

o oliva me pareceu estar melhor

Também achei hehe

Postado

nesse video ai ele nao tava nem perto da melhor forma , o cara é foda , oq mais gosto é do treino de panturrilha nos 2:17 desse vídeo.

a boatos que ele treinou outras coisas com o auxilio dos mesmos "equipamentos"

bjoker1.gifThe only sensible way to live in this world

is without rules!

Postado
  • Autor
nesse video ai ele nao tava nem perto da melhor forma , o cara é foda , oq mais gosto é do treino de panturrilha nos 2:17 desse vídeo.

a boatos que ele treinou outras coisas com o auxilio dos mesmos "equipamentos"

Já tinha visto esse vídeo, acho bom também.

Sempre quis saber qual é o exercício que ele faz nos 2:41, nunca fiz e nunca vi ninguem fazendo, gostaria de saber qual é para

pesquisar mais a respeito, se alguem souber me informar, por favor =)

Postado

é as pernas tavam magras msm...

da hora nunca tinha visto

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
  • Autor
pedroviski é um exercício pra abdomen, muito bom por sinal.

Faço direto ele hehe

Abraço

Valeu!!! Vo dar uma pesquisada mais a fundo sobre esse exercício. Quem sabe eu não o inclua nos meus treinos futuramente também.

Abraço

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.