Treino Com Pouco Tempo

[lucastarik 372]

Cara, simplesmente teste! Veja como se adapta melhor; faça os treinos e veja o tempo corrido deles; tente diminuir o intervalo entre as séries do seu atual.. sei lá!

Vai experimentando manin, não tem muito segredo.. treino vc sabe montar!!

[SinhO2013 0]

No caso do pouco tempo de treino, o peso influencia tb nas repets., correto ?

[Visitante usuario_deletado17237]

Também depende do objetivo. Dava pra fazer fullbody. Não pensou na ideia?

[Carbonera 738]

Também depende do objetivo. Dava pra fazer fullbody. Não pensou na ideia?

Pensei, mas ao meu ver, FB ia ser mais corrido ainda, quando maior a divisão, menos exercícios, menos tempo.

No caso do pouco tempo de treino, o peso influencia tb nas repets., correto ?

Não entendi muito bem o que você quis dizer...

Cara, simplesmente teste! Veja como se adapta melhor; faça os treinos e veja o tempo corrido deles; tente diminuir o intervalo entre as séries do seu atual.. sei lá!

Vai experimentando manin, não tem muito segredo.. treino vc sabe montar!!

É na verdade queria mesmo ver o que acharam do treino, com certeza terei que ir adaptando durante o tempo, pra ver o que fica melhor para mim. era mais para ver o que acharam e ver se teriam alguma sugestão ou crítica sobre o treino.

Bom galera, Acharam uma furada no meu treino... e eu nem me liguei nisso.. ashusahusahsauhasuhsa

esqueci das míseras panturrilhas... esse ai posso acrescentar tranquilo, pois posso dar pouco tempo de descanso para elas...

Então irei acrescentar Panturrilha na barra, 4x20