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Relatos Coisas Estranhas Que Acontecem Durante Os Exercícios!


waltergorila

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Postado

Não sei se alguém já vivenciou alguma dessas coisas estranhas:

-Sentir o peitoral durante o tríceps pulley.

-Sentir o tríceps nas ultimas repetições da rosca alternada.

-Ter um pump monstro na lombar depois do Terra que mal consegue se abaixar pra pegar uma anilha.

-Apagar por alguns instantes no Agachamento/Supino.

Tem outros mas não lembro agora, se alguém já passou por algum desses comente aí, ou se tem algum relato de coisa estranha feels free to reply o/

Visitante usuario_deletado172373
Postado

Oi,

Todas as suas são recorrentes no meu treino

Deixo as minhas:

- Antebraço explodindo após barra fixa

- Parecer que vai explodir nas últimas reps do terra

- Dor bruta no antebraço na rosca direta(hoje não tenho mais)

Abraço!

Postado

Oi,

Todas as suas são recorrentes no meu treino

Deixo as minhas:

- Antebraço explodindo após barra fixa

- Parecer que vai explodir nas últimas reps do terra

- Dor bruta no antebraço na rosca direta(hoje não tenho mais)

Abraço!

Essa do Terra é tenso, ainda tem uns cara que ficam olhando com uma cara de mas que porra esse cara ta fazendo sauhsuahsua, mas nem ligo..

Postado

já senti um leve pump no biceps quando estava treinando peito e tbm perna, pump tbm no antebraço quando treinava biceps e triceps com cargas altas.

tontura e náusea no agachamento, ai eu espero a passar para continuar, pq ninguem aq é de ferro, hehehehe, mais eu acho q deve estar ligado a dieta,pq quando faço as refeiçoes na hora certa, qualidade dos alimentos, td isso influencia.

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