LeandroTwin 2086 Postado Agosto 2, 2009 às 19:15 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 19:15 Ahh por causa de treino eu deixo de sair sim... odeio estragar a rotina. Nunca faltei nos treinos sem ta programado ou doente hehehe... Por isso que ja treino de tarde, por que ai nao tem erro xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lorhan 0 Postado Agosto 2, 2009 às 19:23 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 19:23 eu não digo que eu me privo mas tem certas epocas do ano em que eu dou prioridade ao treino, como estou fazendo agora, deixando de sair, me alimentando bem e etc por ser uma epoca de "baixa" onde o tempo está mais frio, os lugares estao mais vazios, as pessoas não ficam tão "animadas" como em outras epocas como o verao. Janeiro passado por exemplo, eu treinava no fim da tarde, chegava em casa, jantava e saia pra chegar em casa na manha do dia seguinte, fazia isso pelo menos umas 3 vezes por semana sem contar os dias que eu imendava com praia ou sei la mais o que. ai nao tem corpo que aguente (e cresça) tem que ter uma epoca pra crescer afinal sair, pelo menos pra mim, é um desgaste grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cLouco 0 Postado Agosto 2, 2009 às 19:32 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 19:32 Tem que curtir kra, só não pode deixar a baladinha da semana ser por TOOODDDAAAAAA a semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Agosto 2, 2009 às 20:51 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 20:51 Ahh por causa de treino eu deixo de sair sim... odeio estragar a rotina. Nunca faltei nos treinos sem ta programado ou doente hehehe... Eu também. Já perdi desde festas de aniversário até casamentos por causa do treino. Me orgulho disso, sou determinado e mantenho o foco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Agosto 2, 2009 às 23:02 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 23:02 Affff, antes de sair eu como igual um jumento... e vou! Como qualquer merda que tiver la (melhor comer uma porcaria e aumentar bf, do que nao comer nada e perder massa) e foda-se! Balada? Festa? Nao perco uma, to dentro! [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Agosto 4, 2009 às 21:08 Compartilhar Postado Agosto 4, 2009 às 21:08 tenho vida kkkkkk não deixo de sair por isso ja++++ eu posso comer bem onde quizer ou me precaver p/isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AGB 0 Postado Agosto 4, 2009 às 21:22 Compartilhar Postado Agosto 4, 2009 às 21:22 um dia pra chutar o balde e comer o que quiser sem se sentir culpado, nunca deixar de aproveitar a vida.Vá lá e curta sua festa . falou tudo, academia é legal e é tri se dedicar, mas a vida é uma só, digam o que quiser mas eu malho firme me dedico na dieta e tomo minha ceva OU meu jhony com redbull no fim de semana, use a academia para melhorar a sua vida, não para se privar totalmente das outras coisas que voce curte. minha opiniao, Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raleba 0 Postado Agosto 7, 2009 às 00:34 Compartilhar Postado Agosto 7, 2009 às 00:34 Barrinha de proteína no bolso e faz um lanche antes de sair. Curte a balada, pega as muié, etc. Chega em casa leite+ albumina e dorme. Acorda e manda vê na dieta...Não é aquela recuperação perfeita. Mas também não vai ter perdas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
split 28 Postado Agosto 7, 2009 às 01:40 Compartilhar Postado Agosto 7, 2009 às 01:40 Por causa de treino já faltei em muita coisa sim, mas ultimamente treino a tarde ou seja, sem problemas. Agora pela dieta, nunca, aqui na minha cidade em tudo que é esquina se vende churrasquinho, quando saio, sempre levo uma barrinha de prot. no bolso, e caso esteja perto de dar 3 horas e tenha algum churrasquinho ( sempre tem ) eu mando bala, como, 1, 2, as vezes até 3 dependendo da hora e pronto... Tem que aproveitar tbm... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrelokolol123 0 Postado Agosto 7, 2009 às 01:51 Compartilhar Postado Agosto 7, 2009 às 01:51 se privar de tudo é mta besteira ! do que adianta ficar com o corpo perfeito e nao aproveitar a vida ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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