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[Bulking] Tive Bons Ganhos ?

Por Matheus Barboza
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai galera tranquilidade ? bom queria que vocês avaliassem meus ganhos no bulk e se foi bom.

Depois de perder 13 Kg de gordura

Fiz um bulking e esses foi meus ganhos:

Peso: Antes 65, Atual 69

Ombro: Antes 108, Atual 111

Peito: Antes 89, Atual 92

Antebraço: Antes 28, Atual 29

Braço relaxado: Antes 30, Atual 31

Braço contraído: Antes 33, Atual 34

Coxa: Antes 56, Atual 57

Panturrilha: Antes 36, Atual 37

Tive bons ganhos ?

" Lá embaixo a base da montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos. Já o topo é pequeno e só alguns conseguem chegar, gente como eu, não quer a sombra. QUER O SOL ! "

- Frank McGrath

Postado

Po, da pra continuar esse bulk ein? Os ganhos foram poucos, não sei por quanto tempo você fez isso, mas da pra continuar, bora aumentar essas medidas e esse peso!

Abraço

"O impossível só existe na cabeça de quem desiste."

Postado
  • Autor

em quanto tempo?

2 meses

cara... malho a 6 meses meu peito é do msm tamanho braço do msm tamanho e agr vou entrar em bulk..

Bons ganhos vei !

Po, da pra continuar esse bulk ein? Os ganhos foram poucos, não sei por quanto tempo você fez isso, mas da pra continuar, bora aumentar essas medidas e esse peso!

Abraço

Estou pensando em parar agora e ficar um tempo em um cut leve somente para eliminar minha retenção, pq antes de começar o bulk eu já tinha a pela grossa pakas, agora então ta foda !

" Lá embaixo a base da montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos. Já o topo é pequeno e só alguns conseguem chegar, gente como eu, não quer a sombra. QUER O SOL ! "

- Frank McGrath

Postado
  • Autor

bons ganhos.

tem fotos?

Tenho não brother, mas se eu for parar o bulking posto umas aqui no fórum e se eu continuar mas pra frente posto !

" Lá embaixo a base da montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos. Já o topo é pequeno e só alguns conseguem chegar, gente como eu, não quer a sombra. QUER O SOL ! "

- Frank McGrath

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