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Continuar Dieta Hipocalórica, Ou, Bulkar Agora?

Por rafael.orleaes
Em Musculação em geral

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Postado

Estou a 45 dias fazendo dieta hipercalórica e treino de musculação.

Estava com 94.8kg agora estou com 85.400kg.

O que acham? Tipo Endomorfo se é que ainda pessoal fica determinando o biotipo..

Abraços

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Editado por rafael.orleaes (veja o histórico de edições)

“O treino é como a vida, tem os seus altos e baixos, mas se pensar nos seus problemas com a intensidade e lógica suficiente, irá resolvê-los ou chegar a um compromisso.” Reg Park.

Postado
  • Autor

Isso, ainda estou fazendo.

A pergunta é: Continuar no ritmo que estou, ou colocar bulk pra ganhar.

“O treino é como a vida, tem os seus altos e baixos, mas se pensar nos seus problemas com a intensidade e lógica suficiente, irá resolvê-los ou chegar a um compromisso.” Reg Park.

Postado
  • Autor

Aqui consigo colocar foto, lá tem que usar o uploader.

Editado por rafael.orleaes (veja o histórico de edições)

“O treino é como a vida, tem os seus altos e baixos, mas se pensar nos seus problemas com a intensidade e lógica suficiente, irá resolvê-los ou chegar a um compromisso.” Reg Park.

Postado
  • Autor

Esta em 20%, to a 45 dias de dieta hipo e treino.

sem dia do lixo

“O treino é como a vida, tem os seus altos e baixos, mas se pensar nos seus problemas com a intensidade e lógica suficiente, irá resolvê-los ou chegar a um compromisso.” Reg Park.

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