Fala ae galera, desde que comecei meu treino AB focado no agachamento e no terra , tenho percebido que minha lombar está meio avermelhada(não apenas após o treino , ela está sempre assim). O mais estranho é que não sinto dor alguma , nem durante e nem depois do treino e pelo que as pessoas da academia me falam , não acho que minha execução está muito ruim. Será que isso pode ser um início de um lesão ou algo assim?

Obs. Minha pele é beeem branca.

que coisa mais estranha cara , vc da um off no ab ??? esses dias pra traz tinha um lokao que fazia o ab sem off tava reclamando de dores é ab off ab

Bem estranho...

A a região lombar fica quente?

mano, na boa, cade a foto? rsrsrs, nao da só pra imaginar,, não faço ideia do que seja

isso mesmo posta uma foto ai

que coisa mais estranha cara , vc da um off no ab ??? esses dias pra traz tinha um lokao que fazia o ab sem off tava reclamando de dores é ab off ab

Dou off sim e não sinto dores.

Dou off sim e não sinto dores. Tentar tirar uma foto aqui.

Pode ser alguma irritaçao, e o fato de começar quando vc iniciou o treino, pode ser apenas uma conhecidencia..