killer of the evil 1 Postado Julho 24, 2009 às 00:53 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 00:53 obrigado pelos comentarios de todos ^^ Eduardoo, eu ja tomo o hiper da athletica ^^ sobre comer, eu ja como de tudo e muito, tanto que quando começei a comer de 3 em 3 horas (e comer bastante nessas horas), meus pais ja chegaram a pensar em me mandar em um medico, pensando que eu estava loco oO M_Cella, obrigado pela dica, eu percebo mesmo que meu ombro precisa mais de exercicios ^^ abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Preto 0 Postado Julho 24, 2009 às 01:39 Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 01:39 tá em um bom caminho cara. mas como falaram : Coma tudo o que ver pela frente (Saudável) , inclusive mulher feita ahahahhah pra ganhar peso , por que a definição tá maneira. e como já citaram , tenta caprichar um pouco mais no ombro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Julho 24, 2009 às 02:14 Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 02:14 Sim uma leve diferença cara, na primeira foto vc tava um Grillo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CaniBala 28 Postado Julho 24, 2009 às 13:55 Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 13:55 Melhoro sim cara, se ta no caminho certo, agora é so pega firme nos treinos e cuidar da ALIMENTAÇÃO, alimentação é tudo amigo =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelbpb 0 Postado Julho 24, 2009 às 13:57 Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 13:57 Deu uma alargada legal no abdome, e procura você se medir também, quando ele medir lá melhor, mas você já vai ter uma base para perceber onde ta ganhando e onde precisa dar uma atenção maior, porém no começo nem liga muito para áreas específicas vai ganhando volume como um todo ta no caminho brother. Abraços e Bons Treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
killer of the evil 1 Postado Julho 27, 2009 às 00:13 Autor Compartilhar Postado Julho 27, 2009 às 00:13 pessoal, uma duvida: na regiao do ombro, nao sei se da pra perceber nas fotos, mas eu tenho meio q um ossinho em formato de bolinha saltado (agora num ta tanto, antes tava mais), sera q ganhando mais massa no ombro isso some? ;/ abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Julho 27, 2009 às 01:55 Compartilhar Postado Julho 27, 2009 às 01:55 pessoal, uma duvida: na regiao do ombro, nao sei se da pra perceber nas fotos, mas eu tenho meio q um ossinho em formato de bolinha saltado (agora num ta tanto, antes tava mais), sera q ganhando mais massa no ombro isso some? ;/ abraços Some, eu tinha isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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