Dúvida Sobre Aeróbico

[fekz]

E ai galera... to ganhando bem, mas ganhei uma barriguinho, de leve, e estou preocupado em ela ir aumentando.

Gostaria de saber se posso continuar comendo (evitando o acumulo da gordura) e treinando normalmente, hipertrofia, mas realizar AEJ pra perder um pouco da gordura.

[]'s.

[Akanux]

claro que pode...

só dá uma lidinha no topico sobre AeJ para saber a maneira correta.

[fekz]

Eu quero continuar hipertrofiando e ganhando peso, mas perder a gordura ao mesmo tempo.

Dizem que ou faz uma coisa, ou outra.