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Gravida De 8 Meses - Crossfit

Posts Recomendados

Postado

Tem uma grávida que treina na minha academia.

Isso que já ta com uma barriga grande, não manjo disso mas diria que já tem mais que 7 meses.

Mas pelo que percebo ela ta treinando de leve.

Diario de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136215-diario-de-treino-macmiller-16-anos-e-rumo-giga/

Uhh, let me get a turkey sandwich, uh lettuce tomato (bitch)

Postado
  • Autor

fazer exercicios durante a gravidez não tem problemas, e eh ateh bom, desde que seja acompanhado de um medico.. mas tem que tomar cuidado com a temperatura corporal para não subir mto, pq tbm sobe a temperatura do feto..

mais sei la, 8 meses e fazendo agachamento, e a carga não ta tao leve assim.. não que faça mal para o bebe, mas eh que eu acho estranho..

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado

exercicios durante a gravidez são beneficos

eles fortalecem o core todo, que é importante pra mulher, e mais facil pra voltar tudo certinho depois do parto

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Vá buchuda ou volte pra casa

Sei lá, agachamento eu achei um pouco demais, mas se fosse uma extensora eu acharia tranquilo

Enviado de meu Nexus 4 usando o Tapatalk 2

#misógino 03

Mermão, agachar com 80kg é facil, ficar sem bronha que é foda.

Postado

Escutei uma coisa esses dias e concordo.

Quem ja pratica, continue, quem nao pratica, nem comece.

Claro que nao vai fazer com a mesma intensidade, mas sabendo dosar (de preferencia com algum acompanhamento) acho mais que bom.



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Se o saldo kcal esses tiver certinho tudo bem...

Zueira-off

Não sou medico nem nada, mas seguindo a lógica (?) acho que fazer agachamento pode ser meio abusivo pra coluna e apertar a barriga.

Acho que uma mulher pode dizer melhor como funciona isso ae.

:hannibal:

É ótimo ter um ego enorme. O ruim é encontrar algo para se fazer com ele.

Tudo dentro de você lutará contra a mudança

Postado

"mulher grávida não pode levantar peso"

"mulher não faz barra fixa"

"criança não deve levantar peso"

"3ª idade não pode fazer nada"

Bullshit!

Crossfit DESTRUINDO paradigmas...

essa grávida não é a primeira e nem será a última a treinar até o último dia de gravidez!

YhaBcUk.jpgVk8kau6.jpgSbsiP55.jpgkZ9P5mn.jpg

FaDboJ5.jpgBFYeafD.jpg

poderia ficar até amanhã postando imagens similares...

Crossfit!

Crossfit Level One Trainer

Postado
  • Autor

se eu não me engano, eh aconselhavel a pratica de atividades fisicas a partir do terceiro mes de gravides pq dai o feto ja estabilizou..

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado

Como sempre melhor são os comentário:APOSTO QUE PRA TRABALHAR ELA JÁ ARRUMOU UMA DISPENSA MÉDICA PRA FICAR EM CASA; APOSTO Q SE MANDAR ELA VARRER UMA CASA VAI DIZER Q NAO PODE, Q É PERIGOSO; Poor babies, isso nao eh crossfit !!!! eh puro weight lifting and aquilo nao eh gravida aqui nem ai eh uma panca grande obesa

"puteto: mlk enrrabador, libidinoso, transudão e malemolento."
Postado

Mulherada no interior não muito tempo atrás ainda fazia trabalho na roça durante a gravidez.

Minha vó mesmo teve 13 filhos carpindo quintal debaixo de sol e cuidando dos animais dela, e tá ai inteira com 96 anos, e os filhos nasceram todos saudáveis (ela ainda carpi o quintal dela)

Gravidez não é doença.

0ew5.jpg

Postado

Eu sou a favor do treino, se o treino for relativamente leve dependendo do mês de gestação.

Peso: 70 Kg - 73 Kg - 75 Kg - 77 Kg - 80 Kg - 82 Kg - 85 kg

Braço: 30 cm - 33 cm - 34 cm - 35.5 cm - 37,5 cm - 39 cm

Perna: 52 cm - 55 cm - 57 cm - 60 cm - 62 cm

Postado

Algumas coisas devem ser levadas em consideração, Matheus:
Primeiro: a mulher deve fazer esses tipos de exercícios há muito tempo. Ou seja, ela tem força, resistência e já está acostumada- esse peso aí provavelmente deve estar dentro das possibilidades dela;
Segundo: com certeza ela tem orientação médica e o médico dela deve saber das condições patológicas, fisiológicas e biológicas dela;

Terceiro: ela deve ter um acompanhamento especial para a execução dos exercícios.

Pessoalmente, eu acho muito mais interessante e saudável uma mulher que treinar/malha/faz qualquer atividade física continuar fazendo durante todo o período da gestação que conseguir, do que muitas grávidas que eu vejo por aí tomando cerveja, fumando, e se entupindo de comida gordurosa e enlatada durante toda gestação, ficando inchada, retida e propiciando problemas de saúde ao bebê.

Mas, como eu sou puxa saco desse tipo de atividade física, sou suspeita pra falar...

Postado

Nos EUA é bem diferente do Brasil, lá provavelmente essa mulher assinou algum documento se responsabilizando por qualquer consequência que isso possa trazer, ou talvez nem isso, apenas a palavra basta, e aí ela vai e treina. No Brasil não adianta você querer, dizer que aceita os riscos, ter atestado ou qualquer outro documento. Se você se ferrar, vão culpar o seu professor, a academia será fechada, interditada, e será uma burocracia imensa para resolver esse "problema". O maior exemplo disso é "atestado médico obrigatório" para treinar em diversas academias pelo país...não basta você querer e aceitar o risco, você simplesmente não pode fazer e ponto final, alguém precisa se responsabilizar por você, e esse alguém não pode ser você.

Postado
  • Autor

eu tbm concordo que gestantes façam atividades..

tem algumas que parecem que estão com doença em estagio terminal..

o objetivo desse tópico foi saber a opinião de cada um quanto a isso..

não vou mentir, se eu visse eu acharia um pouco estranho por não estar acostumado a ver isso e tbm teria um pouco de aflição vendo uma gestante de 8 meses fazendo agachamento mais pesado que eu.. O.o ..

minha cunhada quando estava gravida da minha sobrinha, ela quis trabalhar ateh um dia antes do parto.. ela toca bateria, e continuou tocando ateh o dia que ia ter bebe..

gravidez não eh doença.. logico que tem que ter alguns cuidados a mais que o normal, mais não eh algo pra ficar te limitando..

esse tipo de informação é boa pq se alguma moça aqui do forum ficar gravida ja sabe que não precisa parar.. com certeza isso vai causar um preconceito por parte das pessoas que virem.. provavelmente ninguem aqui ja viu alguma gravida na academia.. e como foi visto nas mensagens da reportagem, isso gera um preconceito aqui no Brasil pq o brasileiro não tem informação, infelizmente..


soh para completar..

https://guiadobebe.uol.com.br/musculacao-na-gravidez-pode-ou-nao-pode/

https://www.marombapura.blog.br/artigos-sobre-musculacao/musculacao-e-gravidez/

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado

eu tbm concordo que gestantes façam atividades..

tem algumas que parecem que estão com doença em estagio terminal..

o objetivo desse tópico foi saber a opinião de cada um quanto a isso..

não vou mentir, se eu visse eu acharia um pouco estranho por não estar acostumado a ver isso e tbm teria um pouco de aflição vendo uma gestante de 8 meses fazendo agachamento mais pesado que eu.. O.o ..

minha cunhada quando estava gravida da minha sobrinha, ela quis trabalhar ateh um dia antes do parto.. ela toca bateria, e continuou tocando ateh o dia que ia ter bebe..

gravidez não eh doença.. logico que tem que ter alguns cuidados a mais que o normal, mais não eh algo pra ficar te limitando..

esse tipo de informação é boa pq se alguma moça aqui do forum ficar gravida ja sabe que não precisa parar.. com certeza isso vai causar um preconceito por parte das pessoas que virem.. provavelmente ninguem aqui ja viu alguma gravida na academia.. e como foi visto nas mensagens da reportagem, isso gera um preconceito aqui no Brasil pq o brasileiro não tem informação, infelizmente..

soh para completar..

https://guiadobebe.uol.com.br/musculacao-na-gravidez-pode-ou-nao-pode/

https://www.marombapura.blog.br/artigos-sobre-musculacao/musculacao-e-gravidez/

" doença em estágio terminal"

hahahahahaha

pior que é tipo isso!! Pior são aquelas que "querem comer e descansar por dois"

Minha cunhada quando estava grávida do meu sobrinho fez escalada até os 5 meses e musculação (bem menos hardcore que essa ai) até os 7 meses e ela ainda é vegetariana, os "entendedores" falavam que ela tinha que comer carne e outros ficavam com medo dela ficar escalando, ela só parou quando a barriga começou a pesar de verdade e encostar nas paredes.

O menino tá aqui, inteirinho, bonzinho, não tem nenhum problema de saúde ( asma, sinusite, rinite), não fica doente só da temperatura diminuir e nem é mole...

Cada um sabe dos hábitos, conhece seus limites e ninguém tem nada a ver com isso, nem ficar dando palpite, a responsabilidade é de quem faz, burocracia e preconceito estúpidos ...

Editado por helen.vg (veja o histórico de edições)

  • 2 semanas depois...
Postado

Mulherada no interior não muito tempo atrás ainda fazia trabalho na roça durante a gravidez.

Minha vó mesmo teve 13 filhos carpindo quintal debaixo de sol e cuidando dos animais dela, e tá ai inteira com 96 anos, e os filhos nasceram todos saudáveis (ela ainda carpi o quintal dela)

Gravidez não é doença.

Ia dizer isso.

Só hoje q a mulher depois q engravida acha q tem q ficar só sentada ou deitada e sem levantar nada mais pesado do q um prato e um copo.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

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