Junior Mello 10 Postado Setembro 9, 2013 às 02:13 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 02:13 não é pra tanto né fera? quando tu ta metendo em cima duma mina, fica pensando no que? phil heath? ou melhor (como os cara do misc): - bah, ja catabolizei demais, melhor parar. hahahaha eu racho o bico com isso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai tambem nao ne mano kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Setembro 9, 2013 às 02:17 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 02:17 Marcos Alexandre, helb4o, planeta e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Setembro 9, 2013 às 02:19 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 02:19 Bem assim, só tem hardcore por aqui, rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Setembro 9, 2013 às 02:21 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 02:21 (editado) isso pq tem cara aí que aaaaaaaaachaaaa que eh hardcore e nunca sai do básico... naum levanta nem a bunda pra ir fazer suas marmitas... Editado Setembro 9, 2013 às 02:22 por Cássio Ramos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adm_Rodrigo 124 Postado Setembro 9, 2013 às 03:31 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 03:31 Arnold dizia: “Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?” Nem ele era esse Hard core aqui do forum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro H F 43 Postado Setembro 9, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 03:46 Arnold dizia: “Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?” Nem ele era esse Hard core aqui do forum. E ele curtia uma Maria Juana Eu malho pra aumentar minha auto estima e me sentir bem.. Adm_Rodrigo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nildo 16 Postado Setembro 9, 2013 às 10:06 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 10:06 Depende do dia. Tem dia que eu to afim me dedico mais, tem dia que não to com saco menos... acho que como todo mundo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoBranco 0 Postado Setembro 9, 2013 às 10:35 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 10:35 acho que a resposta é +- essa! Malho de 2ª a 6ª Faço dieta todo santo dia e luto muito para não avacalhar no fim de semana, mas as vezes eu saiu não com um mac donalds da vida mas com coisinhas simples, um pão que não é integral um queijo que não é cottage etc... Não bebo, Nunca fumei e raramente durmo tarde, evito isso não me sinto mais tão bem depois que comecei as rotinas da academia.... 00:00 to caindo de sono em qualquer lugar... No sábado e domingo sempre corro pelo menos 5km. 2ª 4ª e 6ª 30minutos de aerobico em jejum e 3ª e 5ª treino de corrida. Basicamente isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizfelipegmc 143 Postado Setembro 9, 2013 às 11:47 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 11:47 Eu vou pra academia de segunda a sábado, mantenho minha alimentação nos dias de semana, mas no final de semana não tem como. Tem que sair, se divertir, ficava muito em casa e não aproveitava só por causa da musculação, respeito quem quer ou compete, mas eu não quero ser fisiculturista, então sai de casa e vai pegar umas pitchulas pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Setembro 9, 2013 às 19:35 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 19:35 acho que a resposta é +- essa! Malho de 2ª a 6ª Faço dieta todo santo dia e luto muito para não avacalhar no fim de semana, mas as vezes eu saiu não com um mac donalds da vida mas com coisinhas simples, um pão que não é integral um queijo que não é cottage etc... Não bebo, Nunca fumei e raramente durmo tarde, evito isso não me sinto mais tão bem depois que comecei as rotinas da academia.... 00:00 to caindo de sono em qualquer lugar... No sábado e domingo sempre corro pelo menos 5km. 2ª 4ª e 6ª 30minutos de aerobico em jejum e 3ª e 5ª treino de corrida. Basicamente isso... Isso ae man... Parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora