Jordan Magalhães 27 Postado Setembro 8, 2013 às 13:27 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 13:27 malditas tabelas nutricionais elas só me sacaneiam cada uma diz uma coisa.......caraca minha gente ta brabo de montar uma dieta,cada tabela tem um valor nutricional,fica muito dificil de se basear,vou tocar o foda-se e me alimentar com as coisas certas na hora certa,vou analisar os ganhos com os olhos mesmo.........alguma ideia ai????..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guru Namastê 92 Postado Setembro 8, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 13:30 olha cara, não ligue para variações pequenas, provavelmente elas não farão a mínima diferença na prática... Jordan Magalhães reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Setembro 8, 2013 às 13:31 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 13:31 Chocante isso, acorda brasil o garoto precisa fazer dieta. Você lê uma tabela de um alimento cru e de um cozido e acha que ta errado, quando muda o estado, muda os nutrientes e kcals. Ex : Frango Cru 100g - 20g proteina 0 carbo e 6g de gordura agora Frito ou assado vai ter mais proteina e gordura, pronto. Jordan Magalhães reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior Mello 10 Postado Setembro 8, 2013 às 22:35 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 22:35 Mano Tabela Taco,usa essa Jordan Magalhães reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Setembro 8, 2013 às 22:40 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 22:40 Frango frito ou assado vai ter menos proteína pois esses processos desnaturam a mesma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skinnychicken 110 Postado Setembro 8, 2013 às 22:42 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 22:42 cozido tb, ou seja, vai diminuir de qualquer jeito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Magalhães 27 Postado Setembro 8, 2013 às 23:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 23:13 Mano Tabela Taco,usa essa valeu cara vou pesquisar a respeito dessa tabela taco......... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DoctorMonster 80 Postado Setembro 8, 2013 às 23:20 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 23:20 enxuga as lagrimas e levanta a cabeca, campeao. não importa o quanto vc bate, mas sim o quanto vc consegue apanhar e continuar seguindo em frete foco, forca e fé fuuarkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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