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Com Um Biotipo Mesomorp ?

Por welington32
Em Dieta e suplementação

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Postado

meu biotipo é mesomorp eu consigo chegar uns 80kg de massa com 168gr de proteína tenho 15 anos 60kg comecei a comer 7x por dia cada refeição são 24g de proteína será que treinando intenso eu consigo chegar nesse objetivo só comendo assim treino ab2x?

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