Por que fisiculturistas fomosos como Ronnie Coleman Arnol S. malham de foma rapida(em seus videos)

e são exemplos dos resultados da hipertrofia muscular quando na realidade a hipertrofia é feita de forma explosiva

no levantamento dos pesos e lenta no decaimento (eles quase soltam os pesos!!) valeu

Acredito que por causa de tantas drogas anabólicas que eles tomam, eles fazem uma execução mais rápida para prevalecer uma definição maior...

E na parte de crescimento os anabolizantes fazem seu trabalho...

Essa sempre foi minha opinião...

eles sao fortes por causa de efeitos anabolicos, nao por causa de seus treinos, c vc uiser bomba igual eles, com certeza pode fazer que nem eles q vc ficara forte do msm jeito, mais acredito q a execução correta é explosão na hora de levanta e descer bem devagar no movimento oposto

eu acho que enstas demonstraçoes eles poe mais peso do que na rotina diaria , e por isso a execuçao nao é tao boa , mas nos treinos normais deve ser diferente

Eu sempre fiz as repetições de forma rápida, mas depois que fiquei sabendo da cadência 2-1-4, passei a fazer assim. Resultado? não consegui completar as 3 séries e assim tive que reduzir os pesos, e mesmo assim passei a sentir mais os músculos no dia seguinte.

Também tenho a opinião de que nos vídeos eles fazem somente uma demonstração, onde eles acabam usando pesos mais altos do que o normal.

o uso dos anabolizantes faz com que no treino vc apenas calibre os musculos,
tpw uma bomba de enxer pneu..

eu penso assim
;b

tem que analisar que eles construirão seus corpos esculturais a muitos anos atrás e hj só cultivam seus tamanhos, mas possivelmente não trabalharam a vida toda assim se não nunca atingiriam esse tamanho, outra é que a maioria trabalha grande parte do ano na hipertrofia metabólica o que credencia um trabalho mais rapido.
mas dizer que qualquer um fica do tamanho deles se tomar [size=7]bomba[/size]isso é a maior besteira que escutei no ano.
ja ouviu falar em genética.

Pensei bem. acho q é par exibição mesmo,apenas para mostrar força naquele momento. Como alguns disseram. Valeu galera!

[b]Nunca acredite em tudo q vê, e nem tente fazer igual!!!!!![/b]

eles sao fortes por causa de efeitos anabolicos, nao por causa de seus treinos, c vc uiser bomba igual eles, com certeza pode fazer que nem eles q vc ficara forte do msm jeito, mais acredito q a execução correta é explosão na hora de levanta e descer bem devagar no movimento oposto

Cada coisa q se lê