[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[NewbieTrack]

Da pra chegar natural no shape do Jason Projeto Giga?

 

 

 

 

 

 

 

Editado Janeiro 26, 2016 às 23:19 por NewbieTrack

[Aroma]

Em 19/01/2016 at 00:08, pak7 disse:

As perna do CR7 são muito boas, vascularização boa e tals, mas o upper a galera achar impossivel? ele só tem uma dorsal boa e um ombro maneirinho e um bf baixo

 

Ele tem um core extremamente forte, sendo os oblíquos o que chama mais atenção no shape, e uma dorsal que se sobressai também, mas em termos de volume muscular é pouca bosta perto do que a galera idealiza. E sim, o bf baixo.

 

Dá pra ver melhor aqui do que por foto: https://papelpop.tumblr.com/post/86743101959/cristiano-ronaldo-sabe-agradar-todos-os-tipos-de

 

Aqui pequeno também:

 

E aqui um pouco maior, mas nada demais, se você reparar tamanho da cabeça x tamanho do tronco: 

 

 

É o típico shape do cara que faz calistenia. E é o que eu quero também. Muito respeito aos Freaks, mas penso em um limite estético em termos de tamanho (de braço, principalmente, peito ad infinitum).

 

 

Abraço.

[Gekko]

Dá?

 

Editado Janeiro 27, 2016 às 08:19 por Gekko

[pedro amaral]

CR7 só tem dorsal, pernas e bf baixo

[RAFABRAVE]

7 horas atrás, pedro amaral disse:

CR7 só tem dorsal, pernas e bf baixo

Tem quem cicla e nem isso tem

[Royal]

12 horas atrás, Gekko disse:

Dá?

 

Sim, da

[Danilo Z]

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

[Visitante]

33 minutos atrás, Danilo Z disse:

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

Só pra confirmar, é brincadeira né?

[Royal]

1 hora atrás, Danilo Z disse:

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

ja vi relato, dele, pontos fraco q acho nele são peito, dorsais e pernas, de resto ta ok, mas a qualidade dele é sinistra, ombro,braços e abs são tops

[Danilo Z]

18 horas atrás, Royal disse:

ja vi relato, dele, pontos fraco q acho nele são peito, dorsais e pernas, de resto ta ok, mas a qualidade dele é sinistra, ombro,braços e abs são tops

 

e pernas, ordem de desenvolvimento muscular dele bate perfeitamente com a ordem e quantidade de estímulos de treinos ABCDE ( ele passou maior parte da vida fazendo este tipo de treino) 

 

19 horas atrás, BolsoMonstro disse:

Só pra confirmar, é brincadeira né?

 

Não, tem muitos malucos que acham que esse físico é possível naturalmente ( eu não, não acredito em papai noel, já sou bem crescido rsrsrs) 

[Chrys]

Em 27/01/2016 at 06:16, Gekko disse:

Dá?

 

 

Também acho possível, o meu corpo esta por aí, em relação massa magra e gordura.

[Tanin]

21 horas atrás, Danilo Z disse:

 

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

 

Só usar clembuterol e dieta low carb  .

 

[Visitante]

2 horas atrás, Tanin disse:

 

Só usar clembuterol e dieta low carb  .

 

Essa zuera ta quase precisando de IA de tão alta que está

[manoarroz]

Em 27/01/2016 at 20:25, Danilo Z disse:

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

HAUEAUEUEHAUEAHEUAHE deixo essa pro pegunta pros sonhadores respoderem

[Rafael Fam]

Velhos, sera que em alguns paises os caras consideram natural fellas, que brincam com hormonios em uma dosagem menos hard? Só estilo Testo baixo, ec, clen algo do tipo?

Pq olha esse cara

 

Shape do caralho, mas nao intendo o pq de estar falando que é natural lol

[Danilo Z]

11 horas atrás, Rafael Fam disse:

Velhos, sera que em alguns paises os caras consideram natural fellas, que brincam com hormonios em uma dosagem menos hard? Só estilo Testo baixo, ec, clen algo do tipo?

Pq olha esse cara

 

Shape do caralho, mas nao intendo o pq de estar falando que é natural lol

 

Vc deve ter entendido errado, pode ser que ele tenha dito que é natural de insulina rsrsrsrs.

 

Falando sério, só sendo muito inocente pra crer que um cara desses nunca usou hormônios.

[Rafael Fam]

Né haha, eu tinha visto o canal dele, e vi que tinha muitos negativos, apesar do shape do cara, ae logo pesquisei e vi o pq, varios videos falando natural xDD, mas shape foda, é o que importa euhe

[Nagl]

[RAFABRAVE]

7 minutos atrás, Nagl disse:

Segundo mtos aki , plenamente possivel.

Nao irei mais destruir sonhos

[Nagl]

USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH

 

@edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

Editado Janeiro 29, 2016 às 23:50 por Nagl

[Visitante]

Depois que eu fui na página do Jeff Seid e vi ele se intitulando natural (pra valer) e no comentário os gringo tudo acreditando e brigando com quem não acreditava, que eram poucos, eu nem discuto mais... E esse cara da última postagem, na foto q ele ta mostrando as pernas, comparem com as últimas duas do abdômen principalmente, braços e o peito ...

Papai noel > naturais de BF baixo e volumosos 

[Bitchslayer]

É plenamente possível mesmo chegar nesse cara, única foto que impressiona é a última e ele ta com pump e luz.

[Royal]

USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH

 

@edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

40-41 mas acho q da pra chegar natural sim mas com uns 10 anos pra mais de treino kkkkk

Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

[Guilherme MP]

Em 27/01/2016 at 04:16, Gekko disse:

Dá?

 

Sim

[VictorioUK]

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

[Chrys]

2 horas atrás, VictorioUK disse:

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

Até próximo ao joelho.  

[Aroma]

2 horas atrás, VictorioUK disse:

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

Editado Janeiro 31, 2016 às 22:34 por Aroma

[Chrys]

2 minutos atrás, Aroma disse:

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

 

Abraços.

 

 

 

 

Eu cheguei a 38cm contraído, com 72kg e 1,75m, com uns 10~9% de gordura. Acho que alguém da minha altura com uns 90kg e 14% chegue a 45cm contraído. Bem, vou tentar isso. kkkkkkkkk  

[VictorioUK]

2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

Ah eu tenho 1.85 e acho que uns 38cm já seria ideal, seria quase 10 cm de ganho que e mt coisa, será que dá pra chegar esse ano ainda? Não posso fazer ciclo pq causa da prova que vou fazer, queria atingir o limite natural antes de pensar nisso.

[Royal]

29 minutos atrás, Aroma disse:

2 horas atrás, VictorioUK disse:

2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

 

Ja peguei 13.5bf e 93kg com 182cm tinha 42 de braco natural , agora na ultima avaliacao estava com 95kg e 44cm em jejum com 10bf ainda e a questao da segunda avaliacao estava hormonizado ja a 9 meses em bc pq quero subir no estreantes ifbb, so q senti hormonizado q o shape fica simetrico e evolui sempre com simetria, pegando uma qualidade absurda, mudando ate o tom de pele

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Editado Janeiro 31, 2016 às 23:03 por Royal