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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Manter BF baixo sem ter genética é um saco

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

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  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

A testosterona dos homens de lá pra lá caiu bastante. Mas tem uma galera que subestima mto os limites naturais

Postado

Os caras de 1900~1930 naturais, tem shapes melhores que o '''''''''limite natural'''''''' de hoje em dia... segundo os sabidões do forum...

stepanov-002.jpg

Kurchachuk_Pandur_8932.jpg

Nessa época os caras já usavam testosterona tirado dos testículos dos mortos, ninguém tá puro não. :blush:

Postado

A testosterona dos homens de lá pra lá caiu bastante.

Fato. A grande produção de plástico do pós segunda guerra mundial aliada a ostensiva utilização de agrotóxicos está transformando, gradual e lentamente, homens em verdadeiras menininhas. Eu tenho interesse em saber quanto era a média basal de testosterona dos caras lá da época de 1880-1910, pena que é foda conseguir esse tipo de dado

Postado

Esses caras das antigas tem shapes muito bons mesmo, só acho o peitoral deles bem fraco. Por curiosidade, alguém sabe se já existia o banco de supino nesta época? Ou era tudo na base do Overhead Press?

Postado

Fato. A grande produção de plástico do pós segunda guerra mundial aliada a ostensiva utilização de agrotóxicos está transformando, gradual e lentamente, homens em verdadeiras menininhas. Eu tenho interesse em saber quanto era a média basal de testosterona dos caras lá da época de 1880-1910, pena que é foda conseguir esse tipo de dado

Deve ser por isso que hoje tem tanta boiolagem na sociedade. Não é apenas um fenômeno cultural, mas hormonal.

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

Esses caras das antigas tem shapes muito bons mesmo, só acho o peitoral deles bem fraco. Por curiosidade, alguém sabe se já existia o banco de supino nesta época? Ou era tudo na base do Overhead Press?

tá ai uma das boas diferenças de um hormonizado para um natty...

peitoral saltado pra fora e grande...

nao adianta falar q nao eh mas nessas fotos podemos ver.. os caras da antiga tinham um peitoral dividido bacana, porem plano

Postado

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

sonha

Pois bem, esse cara é meu primo, natural.

Ele treina há um tempinho e não come besteiras, só ingere açúcar no café, e quando não tem adoçante, e o resultado é esse.

Ele não é tão grande mas é um dos caras com melhor Volume x definição que eu conheço.

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado

Um shape legal e que ao meu ver é natural. Com dedicação acho que chega sim.

(PS.: BAITA FILME)

"Se ser homem evoluído e moderno no século XXI é ser chorão, coitadista e aspirante a derrotado, fico com a pecha de homem das cavernas com o maior orgulho, não há glória na derrota e não há evolução na zona de conforto." Diego Souza

Postado

Na real vendo o vídeo...dá pra chegar fácil no shape do filme ali, eu mesmo não fujo muito disso atualmente...mas ele parecia maior em algumas cenas. Mesmo assim é um shape legal

"Se ser homem evoluído e moderno no século XXI é ser chorão, coitadista e aspirante a derrotado, fico com a pecha de homem das cavernas com o maior orgulho, não há glória na derrota e não há evolução na zona de conforto." Diego Souza

Postado

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

mas com o melhor conhecimento que temos hoje , se esses caras vivessem nos tempos atuais poderiam ir ate mais longe

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado

mas com o melhor conhecimento que temos hoje , se esses caras vivessem nos tempos atuais poderiam ir ate mais longe

com certeza eles iam bem mais longe, não por genetica mas por roidz, eles viviam pra isso dariam tudo e com certeza usariam roidz

Postado

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

fato mano... F A T O

Postado

Cara, isso sempre vai ser assim. Mesmo usando roids, sempre vai ter alguém maior que você HAHA

seanallanp1big.jpg

Achei que NUNCA ia ver alguem maior que o Coleman

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

Concordo em partes, só achei que essa comparação do coleman é muito simplista.

Mas vc espera oque? que a gente tome como base shapes atuais, de liars hormonizados?

Pelo menos são exemplos de caras que realmente chegaram la sem "ajuda". Se eles conseguiram, a gente pode pelo menos tentar chegar perto :)

Editado por Night (veja o histórico de edições)

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado

Pra quem pergunta se da pra chegar nesse ator do seu avatar n esperaria outra resposta. D pra chegar nesse shape q o cara postou sim

Concordo em partes, só achei que essa comparação do coleman é muito simplista.

Mas vc espera oque? que a gente tome como base shapes atuais, de liars hormonizados?

Pelo menos são exemplos de caras que realmente chegaram la sem "ajuda". Se eles conseguiram, a gente pode pelo menos tentar chegar perto :)

e será que na época desses caras nao haviam pessoas dedicadas que tbm tentavam chegar perto ?

Postado

e será que na época desses caras nao haviam pessoas dedicadas que tbm tentavam chegar perto ?

Não entendi sua pergunta.

E talvez vc n tenha entendido meu post. Eu concordo que nem todo mundo vai chegar no nível desses caras, até pq um cara com estrutura pequena, ossos finos, nunca vai ser tão grande quanto alguém com estrutura maior, portanto cada um tem seu limite individual.

Por exemplo. Olha os pulsos desse filha da mae:

Kurchachuk_Pandur_8932.jpg

Vc acha que caras de hoje em dia, que não chegam a 18cm de pulso vão ter um antebraço desses?

Por isso que "da pra chegar natural" é bastante vago. Da em relação a quem? isso depende muito

Editado por Night (veja o histórico de edições)

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado

O peitoral deles é ruim porque não faziam supinos.

Postado

Dá pra chegar no shape do Ryan Reynolds, no Blade Trinity ?

sim

RyanReynoldsBladeWorkout.jpg

bom shape

Postado

com certeza eles iam bem mais longe, não por genetica mas por roidz, eles viviam pra isso dariam tudo e com certeza usariam roidz

to falando natural

O peitoral deles é ruim porque não faziam supinos.

fonte ?

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

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