Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

tu curte pesquisar uns atores porno né kra rsrsrsrs

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vo cicla um proviron então rerere

sei como é, to nessas desde os 11 anos kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

716.jpg

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

vo cicla um proviron então rerere

n quis dizer que ele é desse tamanho por causa do proviron não... até pq ele pode ou não ter usado nao somente isso como milhoes de coisas.. , n interprete mal.. . mas é lógico que tem efeitos na qualidade final do shape..

Editado por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

Da pra chegar natural numa carga dessas?

https://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY

"Tigres e leões são maiores, mas lobos não trabalham em circos..."

Postado

Da pra chegar natural numa carga dessas?

https://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY

Ta doido? no maxiiiiimo 200kg em um squat sendo natural, e eu ja to meio que exagerando...

Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

Postado

Da pra chegar natural numa carga dessas?

https://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY

depende,se vc tiver 1,90m de altura e pesar 140-160 kg dá sim,já se vc tiver 1,65m e 60 kg não!

Peso: 66 kg

Deadlift: 100kg 6RM

Squat: 98kg 6RM

Bench Press: 66kg 6RM

    •
    Postado

    n quis dizer que ele é desse tamanho por causa do proviron não... até pq ele pode ou não ter usado nao somente isso como milhoes de coisas.. , n interprete mal.. . mas é lógico que tem efeitos na qualidade final do shape..

    eu sei brother, eu entendi essa parte... eu quis dizer que ia ciclar proviron por causa das 2h de barraca armada kkkk

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    só de zoerinha brother kkkkkkk

    relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

    Postado

    Olha o Stronger aí gente !!! rsrs, vcs lembram dele aki no fórum ???? Ele foi banido faz uns 3 anos.

    Ele não é natural, já bolou GH...testo e um monte de coisa...a ainda sim tá com shape de natural kkkkkkkkkkkkkkkk

    E o pior é q em uma das fotos parece q ele ainda aplicou algo nos ombros, olha q pelota tá os deltóides dele , muito estranho.

    Que coincidencia, vi ele comentando uma foto de uma mina conhecida no insta e cliquei pra ver e encontrei esse ser aeuaheuah

    shape dele é mto massa

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    depende,se vc tiver 1,90m de altura e pesar 140-160 kg dá sim,já se vc tiver 1,65m e 60 kg não!

    Eu pensava que pessoas baixas tinha mais facilidade para agachar.

    "Tigres e leões são maiores, mas lobos não trabalham em circos..."

    Postado

    Uma duvida, se o cara treina a 10 anos e fez um ciclo a 5 anos. Mesmo assim o cara nao pode se auto taxar de natural? ja se passaram 5 anos e ele nao ciclou mais e nao tem mais vestigios de ciclo ( eu acho ne )

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    depende,se vc tiver 1,90m de altura e pesar 140-160 kg dá sim,já se vc tiver 1,65m e 60 kg não!

    imagina levantar 160kg do animal, e mais a barra com 363kg, isso é marca de PL cara, o record num agacho se não me engano é de 397kg no squat record de PL...

    Uma duvida, se o cara treina a 10 anos e fez um ciclo a 5 anos. Mesmo assim o cara nao pode se auto taxar de natural? ja se passaram 5 anos e ele nao ciclou mais e nao tem mais vestigios de ciclo ( eu acho ne )

    Se ele postar as fotos atuais, tecnicamente vai ter um shape de natural... talvez pior, porque provavelmente vai ter que fazer uma TRT

    Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

    Postado

    Uma duvida, se o cara treina a 10 anos e fez um ciclo a 5 anos. Mesmo assim o cara nao pode se auto taxar de natural? ja se passaram 5 anos e ele nao ciclou mais e nao tem mais vestigios de ciclo ( eu acho ne )

    Sim e nao...

    Do meu ponto de vista voce pode ser considerado natural... afinal se tivesse tido ganhos a cima do seu limite genetico, eles ja teriam se esvaido, se nao a velocidade desses ganhos nesses 5 anos que se seguirem sera reduzida e acaba que vai se alinhar com um clone seu que treinou esses 10 anos limpo...

    Porem o pessoal do forum nao perdoa... hahahha

    Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

    Diario do Viking:

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

    O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    Postado

    eu sei brother, eu entendi essa parte... eu quis dizer que ia ciclar proviron por causa das 2h de barraca armada kkkk

    só de zoerinha brother kkkkkkk

    HUAUHAHUAHA

    um amigo meu usou ANDROSTEN que nada mais eh do que tribullus... só que é vendido em farmacia, e creio que o pedigree da erva deles seja melhor do que essas lojas de produtos naturais.

    ele usou pra ver se ganhava MM mesmo..

    Os cara falou que tava foda treinar, faziaa uma série o bixo subia e só descia se ejaculasse...

    @topic,

    se lembro do ensino medio, quando menor mais proximo o centro de gravidade do solo , consequentemente fica mais dificil cair. Agora em relação a força pra agachar, a outra formula que lembro é aquela do momento kkkk que quanto mais cumprido fosse a distancia melhor o torque, por isso a galera quando vai trocar pneu poe um cano grudado na chave de roda e empurra com o pé facilmente.

    @Shape do ator porno

    engraçado o tronco dele é "comum" mas as braçolas são gigantes. Extremamente o oposto de mim. Tiro a camisa nego se encabula, vestido meu braço nem parece braço de quem treina. Só quando to pumpado que ele fica definido parece que tenho muita pele (ou retenção/gordura localizada???) nos braços.

    Já o antebraço é bem sequinho, da pra ver os cortes Oo. vai entender essa genética da gente.

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    @Shape do ator porno

    engraçado o tronco dele é "comum" mas as braçolas são gigantes. Extremamente o oposto de mim. Tiro a camisa nego se encabula, vestido meu braço nem parece braço de quem treina. Só quando to pumpado que ele fica definido parece que tenho muita pele (ou retenção/gordura localizada???) nos braços.

    Já o antebraço é bem sequinho, da pra ver os cortes Oo. vai entender essa genética da gente.

    Msm coisa comigo, tronco grosso e braco pequeno, só fica dahora qnd forca

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    Ta doido? no maxiiiiimo 200kg em um squat sendo natural, e eu ja to meio que exagerando...

    Eu já consegui 200 Kgs no agacho.

    Agora 300 ou mais Kgs NINGUÉM consegue natural.

    Que coincidencia, vi ele comentando uma foto de uma mina conhecida no insta e cliquei pra ver e encontrei esse ser aeuaheuah

    shape dele é mto massa

    Considerando o q ele ja tomou e deve tomar o shape dele é uma vergonha...GH mesmo ele já tomou bastante , ele tem $$$

    Eu pensava que pessoas baixas tinha mais facilidade para agachar.

    O q eu vejo é q pessoas com mobilidade 100% boa é q agacham bem pra kralho, logo de primeira o movimento já sai perfeito se vc souber explicar direitinho como se faz, minha mãe e minha noiva dá inveja ver elas agachando ATG o movimento sai perfeito, agora pega um cara cheio de encurtamentos pra vcs verem q bosta rsrsrs.

    Uma duvida, se o cara treina a 10 anos e fez um ciclo a 5 anos. Mesmo assim o cara nao pode se auto taxar de natural? ja se passaram 5 anos e ele nao ciclou mais e nao tem mais vestigios de ciclo ( eu acho ne )

    Aí o mínimo q deveria é dizer q já ciclou.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    Ok Nick Wright fez boa parte de seus anos treinos visando mais bodybuilding, depois começou o AB do Jonnie Candito que é focando mais força. A minha real duvida é, disseram que da pra chegar me um shape como o dele em 7 anos (ele tem 7 anos de treinos sérios dizendo ele) e outros deixaram mais duvida no ar.

    Afinal, é possivel chegar em um nivel de shape daquele em um tempo proximo de 7 anos focando apenas força ?

    Fotos dele (o braço parece maior, mas são 42 cm e lembrando também que o bf dele é meio alto, talvez vá até 43cm sei lá pelo bf)

    photo.jpg

    https://cdn.criticalbench.com/wp-content/uploads/2013/11/Nick-Wright-8.jpg

    Minhas teorias e programas.

    Postado

    nick acho ser natural pelo bf parece ser

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    ja que ninguem fala, mulher chega nesse shape natural ????

    BhlnR1uCcAAtkes.jpg

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    Ok Nick Wright fez boa parte de seus anos treinos visando mais bodybuilding, depois começou o AB do Jonnie Candito que é focando mais força. A minha real duvida é, disseram que da pra chegar me um shape como o dele em 7 anos (ele tem 7 anos de treinos sérios dizendo ele) e outros deixaram mais duvida no ar.

    Afinal, é possivel chegar em um nivel de shape daquele em um tempo proximo de 7 anos focando apenas força ?

    Fotos dele (o braço parece maior, mas são 42 cm e lembrando também que o bf dele é meio alto, talvez vá até 43cm sei lá pelo bf)

    photo.jpg

    https://cdn.criticalbench.com/wp-content/uploads/2013/11/Nick-Wright-8.jpg

    Sim, eu creio q com anos e anos de treino focando progressão de carga e tendo uma EXCELENTE dieta se chega nesse físico sim, eu creio q chegaria ( tenho ainda mais 3 anos pra pegar esse shape rsrs, aí dá pra lapidar bem) treinei 8 meses focando força antes de parar e agora q retornei aos treinos tem 1 ano q treino só focando força de novo...e digo : meu auge foi focando força e não com treinos de BB.

    Dudu Haluch 4 meses fora dos Sucos https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1392032227735637&set=pb.100007866194000.-2207520000.1399523574.&type=3&theater

    Ele falou que esse shape era possível naturalmente para ele , será?

    Olha mano, 4 meses off é pouco ,ainda mais se ele tiver ciclado por meses a fio, eu conheço caras q ciclam e mantêm os ganhos por 4~5 meses perdendo muito pouco volume após cessar o ciclo, eu penso q esse volume aí daria sim pra manter natural , mas não treinando do jeito q ele treina ;) entende o q quero dizer né?!

    Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    por esssa foto ai da

    Dudu Haluch 4 meses fora dos Sucos https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1392032227735637&set=pb.100007866194000.-2207520000.1399523574.&type=3&theater

    Ele falou que esse shape era possível naturalmente para ele , será?

    aparentemente o cara tem alguma chance de ser natural, segundo ele 9 anos de treino, eu que to vendo coisa ou os pelos do sovaco dele vai ateh a metade do braço? kkkk

    Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

    Postado
    Da sim...

    Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

    Diario do Viking:

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

    O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    Postado

    Sim, eu creio q com anos e anos de treino focando progressão de carga e tendo uma EXCELENTE dieta se chega nesse físico sim, eu creio q chegaria ( tenho ainda mais 3 anos pra pegar esse shape rsrs, aí dá pra lapidar bem) treinei 8 meses focando força antes de parar e agora q retornei aos treinos tem 1 ano q treino só focando força de novo...e digo : meu auge foi focando força e não com treinos de BB.

    Olha mano, 4 meses off é pouco ,ainda mais se ele tiver ciclado por meses a fio, eu conheço caras q ciclam e mantêm os ganhos por 4~5 meses perdendo muito pouco volume após cessar o ciclo, eu penso q esse volume aí daria sim pra manter natural , mas não treinando do jeito q ele treina ;) entende o q quero dizer né?!

    Só porque o cara treina BB não pode chegar em um bom shape natural?piada né. Tem uma foto antes dele começar a ciclar

    com 44 de braço e uns 15% bf. Acho que aquilo era uma shape natural para ele , até porque o cara costuma usar baixas dosagens de aes. Se eu não me engano ele competiu no estreantes com 400mg testo e 300mg tren por semana e durante 12 semanas

    Editado por rodrigoDBZ (veja o histórico de edições)

    Postado

    Só porque o cara treina BB não pode chegar em um bom shape natural?piada né. Tem uma foto antes dele começar a ciclar

    com 44 de braço e uns 15% bf. Acho que aquilo era uma shape natural para ele , até porque o cara costuma usar baixas dosagens de aes. Se eu não me engano ele competiu no estreantes com 400mg testo e 300mg tren por semana e durante 12 semanas

    Como vc sabe até as dosagens??? E quando ele começou?

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.