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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado
Em 19/01/2016 at 00:08, pak7 disse:

As perna do CR7 são muito boas, vascularização boa e tals, mas o upper a galera achar impossivel? ele só tem uma dorsal boa e um ombro maneirinho e um bf baixo

 

Ele tem um core extremamente forte, sendo os oblíquos o que chama mais atenção no shape, e uma dorsal que se sobressai também, mas em termos de volume muscular é pouca bosta perto do que a galera idealiza. E sim, o bf baixo.

 

Dá pra ver melhor aqui do que por foto: https://papelpop.tumblr.com/post/86743101959/cristiano-ronaldo-sabe-agradar-todos-os-tipos-de

 

Aqui pequeno também:

Cristiano-Ronaldo-topless-goal.jpg

 

E aqui um pouco maior, mas nada demais, se você reparar tamanho da cabeça x tamanho do tronco: tumblr_nnrjkjXR4C1tul4jlo2_250.gif

 

 

É o típico shape do cara que faz calistenia. E é o que eu quero também. Muito respeito aos Freaks, mas penso em um limite estético em termos de tamanho (de braço, principalmente, peito ad infinitum).

 

 

Abraço.

  • This is the jungle, nothing is given to you
  • You were born a loser, die a winner
Postado

12391003_961205547280001_523840833787723

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
33 minutos atrás, Danilo Z disse:

12391003_961205547280001_523840833787723

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

Só pra confirmar, é brincadeira né?

Postado
1 hora atrás, Danilo Z disse:

12391003_961205547280001_523840833787723

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

ja vi relato, dele, pontos fraco q acho nele são peito, dorsais e pernas, de resto ta ok, mas a qualidade dele é sinistra, ombro,braços e abs são tops

Postado
18 horas atrás, Royal disse:

ja vi relato, dele, pontos fraco q acho nele são peito, dorsais e pernas, de resto ta ok, mas a qualidade dele é sinistra, ombro,braços e abs são tops

 

e pernas, ordem de desenvolvimento muscular dele bate perfeitamente com a ordem e quantidade de estímulos de treinos ABCDE ( ele passou maior parte da vida fazendo este tipo de treino) 

 

19 horas atrás, BolsoMonstro disse:

Só pra confirmar, é brincadeira né?

 

Não, tem muitos malucos que acham que esse físico é possível naturalmente ( eu não, não acredito em papai noel, já sou bem crescido rsrsrs) 

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
Em 27/01/2016 at 06:16, Gekko disse:

Dá?

136465pcn_zacshirtless32.jpg?w=420

zac-efron-robert-de-niro-have-shirtless-

 

 

Também acho possível, o meu corpo esta por aí, em relação massa magra e gordura.

Postado
21 horas atrás, Danilo Z disse:

 

 

Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

 

Só usar clembuterol e dieta low carb  :lol::rolleyes:.

 

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado
    2 horas atrás, Tanin disse:

     

    Só usar clembuterol e dieta low carb  :lol::rolleyes:.

     

    Essa zuera ta quase precisando de IA de tão alta que está

    Postado
    Em 27/01/2016 at 20:25, Danilo Z disse:

    Responde aí manoarroz , DÁ OU NÃO DÁ PRA CHEGAR NATURAL ???  rsrsrs

    HAUEAUEUEHAUEAHEUAHE deixo essa pro pegunta pros sonhadores respoderem

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    •
    Postado

    Velhos, sera que em alguns paises os caras consideram natural fellas, que brincam com hormonios em uma dosagem menos hard? Só estilo Testo baixo, ec, clen algo do tipo?

    Pq olha esse cara

     

    Shape do caralho, mas nao intendo o pq de estar falando que é natural lol

    Postado
    11 horas atrás, Rafael Fam disse:

    Velhos, sera que em alguns paises os caras consideram natural fellas, que brincam com hormonios em uma dosagem menos hard? Só estilo Testo baixo, ec, clen algo do tipo?

    Pq olha esse cara

     

    Shape do caralho, mas nao intendo o pq de estar falando que é natural lol

     

    Vc deve ter entendido errado, pode ser que ele tenha dito que é natural de insulina rsrsrsrs.

     

    Falando sério, só sendo muito inocente pra crer que um cara desses nunca usou hormônios.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    • Postado

    Né haha, eu tinha visto o canal dele, e vi que tinha muitos negativos, apesar do shape do cara, ae logo pesquisei e vi o pq, varios videos falando natural xDD, mas shape foda, é o que importa euhe

    Postado

    10003878_612736422151342_882804980150832

    10258116_713148525443464_581461633800040

    1610088_527731767336273_6257879206609582

    11215764_921994097892238_672784722868288

    30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

    68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

    Agachamento - 100kg

    Supino - 80kg

    Leg Press - 300kg

    Postado

    USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH

     

    @edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

    Editado por Nagl (veja o histórico de edições)

    30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

    68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

    Agachamento - 100kg

    Supino - 80kg

    Leg Press - 300kg

    Postado

    Depois que eu fui na página do Jeff Seid e vi ele se intitulando natural (pra valer) e no comentário os gringo tudo acreditando e brigando com quem não acreditava, que eram poucos, eu nem discuto mais... E esse cara da última postagem, na foto q ele ta mostrando as pernas, comparem com as últimas duas do abdômen principalmente, braços e o peito ...

    Papai noel > naturais de BF baixo e volumosos 

    Postado
    USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH

     

    @edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

    40-41 mas acho q da pra chegar natural sim mas com uns 10 anos pra mais de treino kkkkk

    Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

    Postado
    2 horas atrás, VictorioUK disse:

    Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

     

    "Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

     

    Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

     

    Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

     

    10505536_10153073138131169_8057289136183

     

    Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

     

    6e04388d50f3a09a7c50b422b4c279aa.jpg

     

    Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

     

    Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

     

    Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

     

    https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

     

     

    Abraços.

     

     

     

    Editado por Aroma (veja o histórico de edições)

    • This is the jungle, nothing is given to you
    • You were born a loser, die a winner
    • Postado
    2 minutos atrás, Aroma disse:

     

    "Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

     

    Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

     

    Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

     

    10505536_10153073138131169_8057289136183

     

    Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

     

    6e04388d50f3a09a7c50b422b4c279aa.jpg

     

    Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

     

    Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

     

     

    Abraços.

     

     

     

     

    Eu cheguei a 38cm contraído, com 72kg e 1,75m, com uns 10~9% de gordura. Acho que alguém da minha altura com uns 90kg e 14% chegue a 45cm contraído. Bem, vou tentar isso. kkkkkkkkk  

    Postado
    2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

     

    "Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

     

    Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

     

    Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

     

    10505536_10153073138131169_8057289136183929842_n.png?oh=55498c74f471c3418d4f7923751d440a&oe=574613CB&__gda__=1462851878_7be0d53322c70eeb00aaf67b559f1975

     

    Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

     

    6e04388d50f3a09a7c50b422b4c279aa.jpg

     

    Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

     

    Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

     

    Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

     

    https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

     

     

    Abraços.

     

     

     

    Ah eu tenho 1.85 e acho que uns 38cm já seria ideal, seria quase 10 cm de ganho que e mt coisa, será que dá pra chegar esse ano ainda? Não posso fazer ciclo pq causa da prova que vou fazer, queria atingir o limite natural antes de pensar nisso.

    Postado
    29 minutos atrás, Aroma disse:
    2 horas atrás, VictorioUK disse:
    2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

     

     

    "Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

     

    Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

     

    Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

     

    10505536_10153073138131169_8057289136183929842_n.png?oh=55498c74f471c3418d4f7923751d440a&oe=574613CB&__gda__=1462851878_7be0d53322c70eeb00aaf67b559f1975

     

    Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

     

    6e04388d50f3a09a7c50b422b4c279aa.jpg

     

    Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

     

    Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

     

    Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

     

    https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

     

     

    Abraços.

     

     

     

     

    Ja peguei 13.5bf e 93kg com 182cm tinha 42 de braco natural , agora na ultima avaliacao estava com 95kg e 44cm em jejum com 10bf ainda e a questao da segunda avaliacao estava hormonizado ja a 9 meses em bc pq quero subir no estreantes ifbb, so q senti hormonizado q o shape fica simetrico e evolui sempre com simetria, pegando uma qualidade absurda, mudando ate o tom de pele

    Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

    Editado por Royal (veja o histórico de edições)

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