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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado

chega natural? rs, cara eh alto pra porra e tem um shape bacana, porém inferiores dele são um lixo, de leg até que engana mas de bermuda..

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10152995_748762425154893_5036836742236762743_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10299972_749715258392943_5209970725991581884_n.jpg

essa ultima foto as pantu sairam valorizadas pelo angulo, mas tem outra foto q pff... não to achando aqui, mas no facebook tem até um amigo dele falando pra ele treinar as "canela" tbm

Vc sabe a altura do monstro ai?

ZO3kcnz.png?1

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Postado

Vou ver, só que fica muito desorganizado, da vontade não viu rs

Tenho tendência em ter gineco, fiz uma tpc que preste e ficou tudo ok em relação aos mamilos (usei tamox durante todo o ciclo), o eixo voltou ao normal também.

Meu ciclo ficou na casa dos 1500, pq foi bastante coisa. Como eu disse, fiz um ciclo pesado para um iniciante.

Esse não é o canal original do nick, mas enfim... Ele não é natural mais, ele postou um video do primeiro ciclo dele que ele iria fazer, 1500 dolares. Ele explicou tudo lá e até o que iria usar, se eu achar eu coloco aqui.

@Edit

Achei o video

ele n ciclou, ele conversou com o bostin lloyd e esse foi o ciclo q ele recomendou pra ele se ele fosse usar

(60) (61) (62) (63) (64) (65) (66) (67) (68) 69) (70)

Postado

Olha o tamanho o Nick Wreight... Tem gente que defende que alguns caras que postaram foto aqui não é natural sendo que é menor que ele, e esses mesmos caras defende que o Nick é natural, nada contra, mas eu quero mostrar que o pessoal aqui é bipolar kkk.

Pra mim da pra chegar no Nick sim, mas com muitos anos nas costas como ele tem... Não sei em que video mas ele diz que desistiu faz tempos de ser pequeno e definido, resolveu ser grande e não tanto definido. Enfim, o que eu digo é que tem gente que pensa "ah, se eu chegar no tamanho dele eu já estou feliz"... Então comece a treinar sério e se alimentar que você chega nele e não precisa cicla pra isso. Mas uma coisa é certa, se você ficar do tamanho dele natural você vai sentir que não pode mais crescer, na verdade você está crescendo mas tão pouco que mal vê durante o ano. Mas enfim, você vai querer ser maior e ai sim você vai querer ciclar com todas suas forças e não vai resistir, nesse ponto se você realmente quiser não acho problema algum, ai sim eu até apoio.

É como eu disse, você gasta a vida de dois modos nesse jogo

1º Não vivendo um shape que você poderia ter em seus planos "anos de auge" (ciclando)

2º Ou adquirir um conhecimento invejavel, viver mais "saudavel", gastar menos dinheiro (ae's), mas sempre ficar atrás com o shape mesmo depois de anos (natural)

é uma faca de dois gume, com a qual ponta você prefere se cortar... A decisão é sua.

Minhas teorias e programas.

Postado

29uoqz5.jpg

amigo meu, 4 anos de treino

192 cm

43 braço

69 de perna

nessa foto ae ele tava com 102 kg

jura ser natural...e é bem "ignorante" sobre treino, dieta e treino (ou n sei se ele se faz de desentendido) quando falamos sobre drogas tbm...ele sempre fez abc 2x

genetica fera pra peitoral (inveja aqui)

de resto ele é bem normal

Postado

braço parece ser bem normalzinho

Opa, deixa eu entrar com minha medicina aqui, finalmente utilizando esse curso tão querido kkk

Quando alguém não coloca álcool em uma "ferida" pequena aberta, ou seja, quando se aplica uma injeção ou algo assim (que deixa uma ferida pequena, um buraco) a pessoa corre riscos de ter organismos não aceitos pelo corpo, organismos ruins que utilizam da pele ao redor como alimento, esses organismos geralmente tem vida de 1 dia e podem se alimentar de 0,02 cm de pele que é algo ruim a deixando com uma cor transparente ou bege - amarelada. Depois de todos os organismos morrer, a coloração em volta da ferida fica avermelhada pela concentração de sangue e foco de uma parte das células em curar tal ponto.

Já vi muito gente que treina com feridas assim, e ele não escapa dessa... Tem uma pequena marca de agulha de insulina (pelo tamanho) no ombro mais exposto dele, na parte superior quase que na "ponta". Se ele não for diabético (mesmo se for, esse não seria o lugar correto de aplicar), pode ter certeza que ele já ciclou e não sabe treinar porque qualquer um que saiba treinar e alimentar-se, explode em um ciclo.

Minhas teorias e programas.

Postado

tá parecendo q tem um pequeno nódulo no delt

pode ser uma espinha tbm .. o que tbm é um bom indicativo rs

Editado por frankx (veja o histórico de edições)

Postado

É espinha man...o braço dele é pipocado de espinha...eu realmente n sei..hauaha eu acho que sim..mas veo ele conversar..ele n sabe nada de eas...dai fico meio na duvida...ele tem um brother bem parecido com ele, um pouco mais forte so que menor que ele...eles treinam juntos deve ter rolado umas "duras" ae né...mas o pior de tudo é que ctz ele n sabe o que um IA ...e mesmo assim n tem nada de gineco( se ele realmente ciclou) ainda tenho duvidas

Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Postado

burrice não impede ninguém de crescer nem de ser mentiroso, aliás pela minha experência na maioria das vezes os burros são os que mais tem sorte com genética. O cara pode não pesquisar nada e aplicar a durinha com deca dele ou tomar o hemogenin tudo errado mesmo assim crescer e não ter colaterais, vai de organismo.

Postado

Dá pra chegar natural ? ( no shape do negão)

maratonista-vs-olimpic0o1.png

Não.

peitoral é um dos músculos que mais tem receptores androgênicos

faz sentido isso sim , geralmente quando o cara cicla , peitoral e ombros explodem de uma hora pra outra

2

Não sei como a galera não repara nisso, cara q cicla ( e sabe treinar e comer) o peitoral e ombros ficam fodásticos, quem é natural pra poder competir contra .

Quanto de braço vocês acham que ele tem hoje em dia ? EU ACHO que essa foto abaixo é recente, não sei, mas nessa foto pelo menos vocês acham que ele tem quanto ?

dwayne-the-rock-johnson.jpg?w=600

Chuto entre 47 e 50 cm de braço.

chega natural? rs, cara eh alto pra porra e tem um shape bacana, porém inferiores dele são um lixo, de leg até que engana mas de bermuda..

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10152995_748762425154893_5036836742236762743_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10299972_749715258392943_5209970725991581884_n.jpg

essa ultima foto as pantu sairam valorizadas pelo angulo, mas tem outra foto q pff... não to achando aqui, mas no facebook tem até um amigo dele falando pra ele treinar as "canela" tbm

Não chega natural.

Vídeo daquele Nick Wright posando depois de 9 meses de cutting.O que acham? shape foda demais para um cara de 5-6 anos de treino.

https://www.youtube.com/watch?v=NHNbcnUGwhI

Pra natural ele tá fodástico, a linha dele é muito boa, repare nas poses, no abd...ele pelo q percebí é adepto a prática do estomach vacuum assim como os BBs antigos.

29uoqz5.jpg

amigo meu, 4 anos de treino

192 cm

43 braço

69 de perna

nessa foto ae ele tava com 102 kg

jura ser natural...e é bem "ignorante" sobre treino, dieta e treino (ou n sei se ele se faz de desentendido) quando falamos sobre drogas tbm...ele sempre fez abc 2x

Shape normal com exceção do peitoral q é muito bem desenvolvido em comparação com o resto.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

29uoqz5.jpg

amigo meu, 4 anos de treino

192 cm

43 braço

69 de perna

nessa foto ae ele tava com 102 kg

jura ser natural...e é bem "ignorante" sobre treino, dieta e treino (ou n sei se ele se faz de desentendido) quando falamos sobre drogas tbm...ele sempre fez abc 2x

espinhas suspeitas

Postado

o the rock tem entre 47 e 50 de braço contraído ou relaxado ?

contraído.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
  • Este é um post popular.

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas.
O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição.
Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

Postado

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas.

O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição.

Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Nem tinha reparado nisso, muito bom cara!!!

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas.

O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição.

Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

No abd também, bem visível .

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas.

O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição.

Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

porra como não tinha visto kkkkkkk

Postado

não sei se ja perceberam caras de 1,70 pessoalmente são bem menor e na foto bem maiores, e caras de 1,80+mesma medida do de 1,70 pessoalmente é maior e na foto fica menor

Menor vc diz na altura? pq no resto pra mim é tudo normal

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Tava vendo uns videos aki e vi um q o dr rey fala q o shape dele é o maximo que da pra atingir sem drogas kkkkk chorei de rir...

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

Postado

Um bom objetivo para naturais é o treinador Eduardo.

* Shape avançado

* Conhecimentos ilimitados

* Inserções musculares previlegiadas

* Maturidade muscular do capeta

* Nutrição elite

* Lambda Lambda Adams

DozOW9b.jpg

Talvez dê para buscar com uns 10 anos de treino com muita dedicação e raça.

Postado

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas. 

O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição. 

Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

Vero man..hauahauahaahauhauaua

Mas o cara é gigante pessoalmente...

Mas bem notado..hauahauahauahauhaua..vo zuar ele aqui!

Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Um bom objetivo para naturais é o treinador Eduardo.

 

* Shape avançado

* Conhecimentos ilimitados

* Inserções musculares previlegiadas

* Maturidade muscular do capeta

* Nutrição elite

* Lambda Lambda Adams

 

Imagem

 

Talvez dê para buscar com uns 10 anos de treino com muita dedicação e raça.

vero viu man...

So ganha dele o mestre das maiores dorsais do brasil, pokoyo!

Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Postado

29uoqz5.jpg

amigo meu, 4 anos de treino

192 cm

43 braço

69 de perna

nessa foto ae ele tava com 102 kg

jura ser natural...e é bem "ignorante" sobre treino, dieta e treino (ou n sei se ele se faz de desentendido) quando falamos sobre drogas tbm...ele sempre fez abc 2x

O melhor desse fórum é que é muito divertido kkkk

Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.
(2 Coríntios 5:17)

Postado

Pessoal os caras que treina calistênicos como bar brother, barstarzzs, frank medrano ... São naturais ? E outra se não forem então um natural conseguira fazer os mesmos movimentos e exercícios que eles fazem tipo altos muscle up e front lever, full plank, l-sit por alguns minutos, Human flag por um bom tempo .... Pois sei que são exercícios mais Hard pois AINDA não consigo faze-los kkk , Enfim esses caras são realmente naturais ? ( Ninguem respondeu to postando de novo ...)

Postado

ah veio , acho que eles são Sim, diferente do hannibal king... (esses caras já foram discutidos umas 200 paginas pra trás)

sobre o exercício que eles fazem, é treino, mas treino focado pra isso. Eu tenho mesclar um pouco mas por exemplo o front lever eu acho impossível vc conseguirfazer a não ser que o treino gire em torno dele , e não como eu faço (só pra brincar)

agora o human flag as vezes consigo, o front lever com as pernas dobradas eu consigo tb...enfim faço algumas coisinhas.

Remada curvada na barra com a perna dobrada tb consigo

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

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