BatataDoce 1 Postado Agosto 29, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:07 Cobavital aumenta o apetite e a sintese Proteica. Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafalouco 65 Postado Agosto 29, 2013 às 14:08 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:08 Manda um bulk aí cara Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro de Moraes 86 Postado Agosto 29, 2013 às 14:13 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:13 O negócio é ingerir comida mesmo. O que me ajuda a ter fome é dividir a alimentação várias vezes ao dia. Já pensou na ideia de levar marmita pra escola? Leva umas duas marmitas e comer no intervalo das aulas. Se não aguentar o Cobavital deve ajudar mesmo. Faz um bulk hiperalórico bem limpo, vai ajustando com o tempo conforme analisa o desenvolvimento. Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aluno 7 Postado Agosto 29, 2013 às 14:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:17 Eu vejo tantos tipos de dieta de bulk que eu fico confuso escolher qual e como eu faço... é muita contradição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro de Moraes 86 Postado Agosto 29, 2013 às 14:21 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:21 Eu vejo tantos tipos de dieta de bulk que eu fico confuso escolher qual e como eu faço... é muita contradição Não precisa copiar ninguém. Já que está magrão e é para aumentar a carcaça escolha alimentos que goste e mescle com alimentos "saudáveis". Os exemplos servem apenas como base, quem molda/cria a sua dieta é você. Vai adicionando os alimentos e vai calculando os macros. Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xtrem3Fl 40 Postado Agosto 29, 2013 às 14:22 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:22 mesmo com pouco volume, seu corpo está ótimo, fazendo tudo certinho você vai longe! mesmo com pouco volume, seu corpo está ótimo, fazendo tudo certinho você vai longe! Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aluno 7 Postado Agosto 29, 2013 às 14:24 Autor Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:24 É verdade que eu tenho que diminuir ou não treinar minha panturrilha para que o meu corpo fique em "V" se um dia eu pensar em competir na Mens Physique? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renato897 317 Postado Agosto 29, 2013 às 14:46 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 14:46 É verdade que eu tenho que diminuir ou não treinar minha panturrilha para que o meu corpo fique em "V" se um dia eu pensar em competir na Mens Physique? Como se costuma treinar panturrilha 2x? 3x? quantos exercicios? Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aluno 7 Postado Agosto 29, 2013 às 15:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 15:10 Como se costuma treinar panturrilha 2x? 3x? quantos exercicios? Bom, eu não treinava ela mas nesse mês eu comecei a fazer exercicios pra posterior da coxa e daí eu vi que pegava nela Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samuelfaj 128 Postado Agosto 29, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Agosto 29, 2013 às 15:59 Genética foda a sua. É o que já falaram, mete um bulking, pode ter exedente de 1000 calorias tranquilamente. Não vai nas pilhas que não acumula gordura porque acumula sim, mas não interessa para você, você vai perder ela rapidamente também. Visita a parte de nutrição do forum e estude bastante. Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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