[Falta de Pesquisa]Barr

[EduardoFreit]

Boa noite galera do hipertrofia, gostaria de falar de um problema que me assombra há anos, a barriga dilatada, desde novo eu possuo essa protuberante pança sendo muito magro, sempre fiz esportes entao tenho um pouco de massa muscular, principalmente no que diz respeito à definicão da barriga, porém minha barriga é grande e definida. Alguns dias eu acordo e ela está apenas um pouco dilatada, mas ainda assim nao é aquela barriga que eu sempre desejei, pois tenho os gomos bem visiveis so que se eu nao contrair a barriga fica uma coisa horrivel, quando eu sento ela fica bem dobrada, e isso me incomoda pois me sinto estufado todo o dia. Eu pratico muay thai a um ano e a barriga so definiu mais um pouco, mas nada de "secar, tenho uma alimentacao praticamente livre de comidas gordurosas como queijo, bacon, ovo, linguiça, hamburgueres, feijoada etc, pois tenho um problema na digestao de gorduras, sendo que quando ingiro em uma quantidade grande tenho gases, vomito, nausea, tonteira etc. Gostaria que vocês me ajudassem a reduzir essa barriga pois é algo que me incomoda muito esteticamente, e eu vou ao nutricionista daqui 1 mes apenas (maldita unimed), mas ate la gostaria de estar diminuindo essa coisa.

Tenho 16 anos, 1,76 de altura e 58kg

https://postimg.org/image/j3p3b3ahz/

[Theater.com]

pensei que era uma bunda

[mpcosta82]

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