Deivim Rocha Postado Maio 29, 2013 às 22:00 Postado Maio 29, 2013 às 22:00 Koe rapaziada!! Tipo manos , eu sou novo na area de suplementacao . Ai tipo eu to malhando a 2 meses, comprei um Whey Protein Gold Standard- Optimum , uma Creatina da Optimum , e Malto . Minha duvida e , qual o jeito certo para eu tomar tudo dando um bom resultado ?
MOTD Postado Maio 29, 2013 às 22:18 Postado Maio 29, 2013 às 22:18 Tudo o que você precisa esta aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/
Eduardo Menegusso Postado Maio 29, 2013 às 22:36 Postado Maio 29, 2013 às 22:36 Mega Dica: estude sobre o que você vai usar.
Matheus Fioooorex Postado Maio 29, 2013 às 22:42 Postado Maio 29, 2013 às 22:42 1 min pesquisando tinha sua resposta ! coloca tudo na coqueteleira no pós treino e toma
planeta Postado Maio 29, 2013 às 22:57 Postado Maio 29, 2013 às 22:57 tudo depois do treino se liga nma coisa nunca compre nada que te indiquem antes de pesquisar no forum antes 90% da industria de suplemento é balonie
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora