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Dúvida Sobre Suplementos E Horarios

Por Gabriel_Moraes
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

fala pessoal, eu vou comprar um whey protein da optimun, hipercaloricos massa 3200 anticatabolic, albumina salto´s e maltodextrina neotri.

queria saber se esses suplementos estão bons? acrescenta agum? ou troca um desses?

saber se esses são os melhores horarios para tomar:

albumina: antes de dormir e ao acordar
Maltodextrina: pós treino
whey protein: pós treino
hiper: ao acordar e pre treino

tenho 56kg e 1,85 de altura

objetivo: ganhar massa muscular

valeu

Postado

Lembra que suplemento n faz milagre, monte uma dieta de responsa e complemente com os suplementos

Postado

Ta legal bro, mas, so tera ganhos se a dieta estiver legal.

Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

Importância dos Esteres (Guide)

Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

Postado

São bons suplementos,mas como dito ai cara,com essa altura e peso,capricha mesmo na dieta,de verdade mesmo!

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

Com esse seu peso eu tomaria o hiper pelo menos umas três vezes por dia.

O cara perguntou sobre suplementos. Ele pode até ter uma dieta legal e vocês nem sabem. O problema é que um fala da dieta o resto todo vem floodar em baixo falando a mesma coisa.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

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