qual dos 2 queima mais calorias e cansa mais?

Um tênis de corrida e ir correr na praça.. (eu faria isso)

mas entre essas duas opçoes, eu ficaria com a esteira, abç

compra tudo de trembo

enfim,entre os dois eu fico com a esteira

Anda na rua que é melhor, faz uns aeróbicos em jejum.

Além de ver as pessoas nas ruas, melhor do que ficar trancado.

entre os dois, esteira

mas dá pra correr na rua

Eu tenho esteira em casa, mas é cabide de roupas hahaha, só uso na academia

Eu tenho esteira em casa, mas é cabide de roupas hahaha, só uso na academia

O mesmo vale pra ergométrica. O que tem de gente que faz capa porque vira cabide... nusssssss!

Você treina em casa ou na academia?

Quem me dera ter uma esteira em casa....

O mesmo vale pra ergométrica. O que tem de gente que faz capa porque vira cabide... nusssssss!

Você treina em casa ou na academia?

Treino na academia, minha mãe inventou de comprar uma esteira, dizendo que faria e tals, mas encostou ... é que na academia é outra vibe, e tals.

Quem me dera ter uma esteira em casa....

ah amands, tu tirou foto com um prophecy (mil dilmas) e não pode ter uma esteira hahahaha

zuera pô, nem é tão cara, comprei uma ótima esteira (usadinha) da Reebok, 1500 dilmas

Compra aê, MAAAAAAAAAAAAS SÓ SE FOR USAR

Flausino,

Tudo vai do gosto pessoal e de encarar a auto-realidade. Você se conhece o suficiente pra ter certeza que não vai ser um dinheiro encostado num canto da sala? Responda isso pra si.

Eu não compraria se fosse pensar no meu caso. Já estou acostumado com ambiente de academia, ver pessoas sem ficar enclausurado dentro de casa; além de reconhecer que ainda tenho alma de sedentário e a longo prazo era bem possível ela virar um móvel inútil - olha que treino há mais de 15 anos, mas não esqueci meu passado hehe. Na academia há opções: enjoei da bike? Vou pra esteira, transport, pedalinho, etc. A troco de quê vou gastar meus tostões comprando algo pra ocupar espaço na minha casa se tenho opções pra fazer lá sem custo adicional algum?

O parágrafo acima te disse em primeira pessoa. Não estou falando pra não comprar e sim que você mesmo pode encontrar ajudar a encontrar essa resposta. A Amanda, por exemplo, tem alma de corredora, então pra ela nem temos dúvidas: teria uma em casa - uma esteira. Tudo o que vieres a ler aqui nos posts é em base de afirmações pessoais dos users, mas a palavra final terá de ser tua, baseada na utilidade real - ou não - pra você.

Esteira em casa tem 95% de chance de se transformar em cabide em curto prazo. Mas se realmente estiver disposto a pagar, sugiro uma esteira.

Treino na academia, minha mãe inventou de comprar uma esteira, dizendo que faria e tals, mas encostou ... é que na academia é outra vibe, e tals.

ah amands, tu tirou foto com um prophecy (mil dilmas) e não pode ter uma esteira hahahaha

zuera pô, nem é tão cara, comprei uma ótima esteira (usadinha) da Reebok, 1500 dilmas

Compra aê, MAAAAAAAAAAAAS SÓ SE FOR USAR

poxa, 1500 conto não é caro?

o problema mesmo é espaço, nem tem aqui em casa, 50m² pra 3 pessoas hahahh nao sobra espaço pra nada

a bicicleta eu acho ate de 300 uma boa e a esteira para apartamento esta ums 900 pra cima, acho que vou ficar com a bicicleta mesmo, ate pq os dois tem como almentar a intensidade e a esteira quando terminar de usar eu so coloco em cima do guarda roupa

Editado 21/05/2013 às 17:41 05/21, 2013 por unnamed-

Flausino,

Tudo vai do gosto pessoal e de encarar a auto-realidade. Você se conhece o suficiente pra ter certeza que não vai ser um dinheiro encostado num canto da sala? Responda isso pra si.

Eu não compraria se fosse pensar no meu caso. Já estou acostumado com ambiente de academia, ver pessoas sem ficar enclausurado dentro de casa; além de reconhecer que ainda tenho alma de sedentário e a longo prazo era bem possível ela virar um móvel inútil - olha que treino há mais de 15 anos, mas não esqueci meu passado hehe. Na academia há opções: enjoei da bike? Vou pra esteira, transport, pedalinho, etc. A troco de quê vou gastar meus tostões comprando algo pra ocupar espaço na minha casa se tenho opções pra fazer lá sem custo adicional algum?

O parágrafo acima te disse em primeira pessoa. Não estou falando pra não comprar e sim que você mesmo pode encontrar ajudar a encontrar essa resposta. A Amanda, por exemplo, tem alma de corredora, então pra ela nem temos dúvidas: teria uma em casa - uma esteira. Tudo o que vieres a ler aqui nos posts é em base de afirmações pessoais dos users, mas a palavra final terá de ser tua, baseada na utilidade real - ou não - pra você.

Pois é Helbão, minha natureza é sedentária, só uso o carro, trabalho sentado( e em shopping ) então eu não faria mesmo a esteira, eu tenho lá em casa e falo por mim, na academia eu corro tranquilo, gosto muito mais, pois só o trabalho que da pra ir á academia, me trocar, pegar o carro e ir ... ja diz o que quero, treinar, nem vou pra ficar enrolando, se for pra fazer feio, nem vou, já passo direto pra um lugar que vende açai rs hahahah

poxa, 1500 conto não é caro?

o problema mesmo é espaço, nem tem aqui em casa, 50m² pra 3 pessoas hahahh nao sobra espaço pra nada

Pois é ... uma véia rica comprou pagou 5.700 e ai não usou, ela é daqui do meu condominio, ai arrematei, puts, sei como é ja morei em apartamento, graças á Deus, vim pro 'interior' e tenho espaço haha, pra tralhas

se o objetivo é apenas perder gordura e cansar ate chegar as portas do inferno, invista no tabata burpees. tu faz em qualquer espaço relativamente pequeno, ganha um condicionamento fisico com o tempo e o melhor: é de graça

Editado 23/05/2013 às 03:35 05/23, 2013 por TheyCallMePeter

Melhor dar uma olhada nos produtos da Polishop

Isso só vc pode responder, não pense em qual seria melhor pra perder gordura, pense em qual seria menos tedioso pra vc. De nada adianta alguém dizer que esteira queima 2x mas gordura, se vc só vai ter saco pra ir pra esteira 1x por semana enquanto se tivesse uma bicicleta vc faria 3x por semana.

A vantagem de ter um desses em casa é que vc pode arrastar pra frente da TV e assistir enquanto faz o exercicio. (academia, dependendo, também dá pra ver TV, mas nem sempre o que vc quiser...)