Galera qual vitamina C voces tomam ou recomendam tomar? Esava pensando em tomar e queria saber a que tem melhor custo/beneficio

Abraços

A melhor custo benefício é a da Sundown de 1000mg por tablete.

dá uma olhada aki brother eh o melhor cXb tanto que sempre tá esgotado https://tntsuplementos.com.br/

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=11506

se tratando de vit C dê preferencia a fontes "naturais". ex.: frutas.

- Laranja

- limão

- Acerola

- Camu-camu

A melhor custo benefício é a da Sundown de 1000mg por tablete.

[2] Paguei 40,00R$ com 100 caps

Galera obrigado pela resposta de todo mundo, vou ver essa da sundown, meio carinha mas tudo bem ^^ vou dar uma olhada nas frutas tbm =D, voces recomendao tomar quanto por dia?

Abraços

Eu utilizo no minimo 2g ao dia, da sundown, procure achar uma time release rose hips se possível

perto do campeonato eu cheguei a usar até 5g ao dia, parece loucura mas não é, quando mais estresse é submetido o fisico, mas anti-oxidantes ele precisa, conjugar com a vitamina E fecha a barreira antioxidante, fiquei com BF muito baixo e nao peguei nem uma gripinha, enquanto varios amigos meus as vezes ficam doentes no meio dos ciclos ou após e isso pode por tudo a perder,

logico, é um custo a mais, mas para mim prefiro ir de vitamina C, E, essas coisinhas do que colocar outros suplementos mais caros que só volumizam e dao um kick no SNC para ficar louco pra treinar, logico que se tiver grana é legal, mas como sou pai de familia nao posso gastar muito prefiro os suplementos mais basicos mesmo...

abraço a todos

90 capsulas 500mg por 19 reais frete gratis, quer mais o que ?

Eu utilizo no minimo 2g ao dia, da sundown, procure achar uma time release rose hips se possível

perto do campeonato eu cheguei a usar até 5g ao dia, parece loucura mas não é, quando mais estresse é submetido o fisico, mas anti-oxidantes ele precisa, conjugar com a vitamina E fecha a barreira antioxidante, fiquei com BF muito baixo e nao peguei nem uma gripinha, enquanto varios amigos meus as vezes ficam doentes no meio dos ciclos ou após e isso pode por tudo a perder,

logico, é um custo a mais, mas para mim prefiro ir de vitamina C, E, essas coisinhas do que colocar outros suplementos mais caros que só volumizam e dao um kick no SNC para ficar louco pra treinar, logico que se tiver grana é legal, mas como sou pai de familia nao posso gastar muito prefiro os suplementos mais basicos mesmo...

abraço a todos

Realmente, estou precisando de umas vitaminas, andei pegando umas gripes que me deixaram muito desanimados e sem condicoes para o treino, isso leva tudo a perder, vlws pelo conselho =D

90 capsulas 500mg por 19 reais frete gratis, quer mais o que ?

Opa não tinha visto essa, so tinha visto uma de 59,90 mas frete =D

Abraços

a vit c ajudaria em que?

Estou em cutting, devo toma-lá? Pode me prejudicar ?

A melhor custo benefício é a da Sundown de 1000mg por tablete.

tbm concordo boss

a vit c ajudaria em que?

Estou em cutting, devo toma-lá? Pode me prejudicar ?

Cortar o hormonio catabolico cortisol.