.

Editado 13/09/2016 às 03:04 09/13, 2016 por tk

Só com fotos pra gente saber se é coisa da sua cabeça ( acredite, muitas vezes o cara tá é com complexo de gordo) Ou se realmente tem alguma coisa que algum exercício ou dieta resolveria

Cara, primeiro te dou os parabéns pq vc perdeu um peso legal em um espaço de tempo relativamente curto. Vc não especificou, mas se treina só a cerca de um ano e meio, vc ainda pode estar em um nivel inicial/intermediário de evolução q progredirá conforme vc for continuando e melhorando o seu treinamento... como vc mencionou q a sua barriga parece inchada como de um fisioculturista socado de GH, pode ser, veja bem, PODE SER q vc ainda tenha bastante gordura visceral acumulada, q vc pode sim diminuir fazendo um cutting e melhorando a alimentação.

procura por stomach vacuum, evite de comer muita comida de uma vez só, for caso fracione em muitas refeições e de ingerir muito liquido enquanto come

  Em 14/05/2013 em 02:26, ranzo159 disse:

Só com fotos pra gente saber se é coisa da sua cabeça ( acredite, muitas vezes o cara tá é com complexo de gordo) Ou se realmente tem alguma coisa que algum exercício ou dieta resolveria

FATO.

fotos now!

..

Editado 13/09/2016 às 03:04 09/13, 2016 por tk

Cara eu tenho um problema parecido, eu pesava 75 kg e hoje peso 65 e minha barriga diminuiu claro, mas na parte inferior (próximo ao umbigo) ainda tem um pouco de gordura localizada, e eu não consigo perder, da pra ver o meu abdomem na parte de cima mais em baixo não. Eu estou em Bulk e quando chegar em uns 75 kg dnv vou fazer um cutting ai eu tenho quase certeza que vai sumir essas gorduras '-'.

As vezes penso que é coisa da minha cabeça, mais sei lá, olha ai uma foto:

Obs: Atualmente estou mais magro.

Editado 14/05/2013 às 19:46 05/14, 2013 por Fleshe

EU quando tento bulkar fico assim também mas quando baixo carboidratos a barriga some. FIca como quando acordo, lisa e foda klkkk

eu tambem to assim.... perdi 18 kg e fiquei com pança..... foda hein

conte sua dieta!