Ja to fazendo uma baita de uma dieta o problema é que eu estou pesando 75 kg 1.72 de altura mas tenho muita massa gorda em mim e preciso de ajuda

da próxima vez utilize a ferramenta de pesquisa, pois a sua duvida pode ter sido respondida por outras pessoas em outros posts.

não entendi a sua pergunta, você quer um suplemento pra queimar gordura e ganhar massa ou quer suplementos pra queimar gordura e outros pra ganhar massa?

Editado 8/05/2013 às 03:05 05/8, 2013 por leonardo stallone (veja o histórico de edições)

Suplemento que ganha massa e perde gordura ao mesmo tempo, independente da dieta, é o que estamos procurando até hoje por dezenas de anos, te aviso quando a gente encontrar!

Comprovado que é impossivel perder gprdura e ganhar massa ao mesmo tempo! Recomendo abaixar o BF para 10% antes de querer fazer uma dieta com objetivo de ganho de massa...DIETA é a palavra, pode ter auxilios de termogenicos pra essa perda de gordura, procure como fazer uma dieta de cutting e boa sorte

Comprovado que é impossivel perder gprdura e ganhar massa ao mesmo tempo! Recomendo abaixar o BF para 10% antes de querer fazer uma dieta com objetivo de ganho de massa...DIETA é a palavra, pode ter auxilios de termogenicos pra essa perda de gordura, procure como fazer uma dieta de cutting e boa sorte

Comprovado aonde e por quem?

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