rodrigo18 0 Postado Maio 3, 2013 às 04:19 Autor Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 04:19 Mano, vai dar a dica ou vai ficar zuando ? minha dieta ta de boa, to seguindo direitinho, dieta bem organizada!! agora da a poha da dica man kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Maio 3, 2013 às 04:22 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 04:22 mas a dieta ta de boa ou ta firme? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigo18 0 Postado Maio 3, 2013 às 04:33 Autor Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 04:33 Man na boa, vai se fuder então, vou continuar nessa poha de bulk e ficar grande, to com 75 quilos, vou pegar 85, foda-se essa poha de barriga!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigopq 113 Postado Maio 3, 2013 às 04:35 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 04:35 Treina a quanto tempo? Ao que parece não tem volume muscular bom pra fazer cutting, segue no ganho de peso, dps pensa em cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe08 22 Postado Maio 3, 2013 às 05:09 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 05:09 bom, ja que a dieta ta firme vou tentar ajuda-lo. você aparentemente tem uma musculatura um pouco desenvolvida, porem tem uma capa de gordura por cima, se continuar no bulk, essa capa de gordura aumentará e no cutting sofrerá demais para perde-la, aconselharia que você fizesse um cutting no momento, para que perca(não sei se a palavra perca é correta, acho que não, mas vou usar ela, foda-se) pelomenos um pouco da gordura para que você possa fazer um bulking sem tanta preocupação. dieta: firme sempre Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe André 5 Postado Maio 3, 2013 às 10:37 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 10:37 Se fosse a você metia mais massa nisso! Ganha mais massa muscular, não te preocupes. E só daqui uns tempos devias pensar em fazer um cutting! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 3, 2013 às 10:39 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 10:39 BULKING CLEAN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Maio 3, 2013 às 10:42 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 10:42 poxa nem vi a perola =/ enfim... Se a barriga ta incomodando, manda 1 cut mesmo cara. mas lembre-se que vc ja n ta tao desenvolvido, logo vai ficar menor ainda. mas como o Felipe08 falou, é melhor acabar logo ocm essa gordura e seguir em um bulk limpo depois. vc vai ficar bem mais satisfeito com os resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dieguin MCL 2 Postado Maio 3, 2013 às 14:34 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 14:34 Acredito que não amigo, continue com seu bulk até a hora que vc decidir riscar seus músculos , além de que, não tem como vc ganhar a hipertrofia sem ganhar gorduras ! Abraços e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pilsk 2 Postado Maio 3, 2013 às 14:38 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 14:38 velho, CUT agora nem pensar, tem que crescer mais ainda, jogar mais músculo na carcaça. so depois voce fazer um cut. ps: posta a dieta "FIRME" ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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