Galera , eu fiz RPG por um tempo e parei.

Vo ter q volta a faze 1 vez na semana .

LA eu faço exercicios que pega costas e posterior de ombro . por isso deixei o treino de costas/biceps nesse dia.

Eu almoço , apos 1:30 vo rpg , quando termina como uma banana e vo treinar .

Esse rpg pode atrapalhar nos treinos ? Vlw .

RPG=reeducaçao postural global , vlw

Alguem que ja fez pode ajuda tb.

fico la por 30 min. alongamentos ,posturas e alguns exercicios com abdominais tb

pensei que era RPG=jogo

ehueuhe

Tambem esttou querendo saber, e mais... Sera que uma musculaçao bem feita pode substituir o rpg ?

Não atrapalha.

Pois nesse caso o mais importante é ter a postura correta, depoisss se preocupa em ganhar massa.

Não atrapalha.

Pois nesse caso o mais importante é ter a postura correta, depoisss se preocupa em ganhar massa.

desculpe.

nao, atrapalha ou nao atrapalha ?

Não, não.

Ma se preocupe MAIS com a postura do que com o ganho de massa.

Postura correta é IMPORTANTÍSSIMO!!!

Só rola de conciliar os dois se tu for cavaleiro lvl 23 pelo menos, com montaria completa.

Zoeira cara, pode fazer os dois, sim. Mas consulta a pessoa que acompanha teu RPG antes. Quando eu fazia, a mulher me recomendou exercícios específicos pro meu problema, que é hiperlordose. Disse inclusive que a musculação age como sinergista na reeducação postural.

Editado 30/04/2013 às 23:11 04/30, 2013 por Alanlan (veja o histórico de edições)

rpg vai até ajudar na recuperação ... principalmente se vc conseguir dropar ou comprar umas healing potion

Tendeu agora