StrongCat 2 Postado Abril 23, 2013 às 00:15 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:15 (editado) Estou voltando a treinar e tenho alguns suplementos guardados, e resolvi toma logo todos juntos. Será que vai dar ruim? Iso 100 Whey Zero Carb da Dymatize tomando 2 doses ao acorda e ao dormi. Assault da MusclePharm tomando 2 doses antes do almoço e antes da janta. Chromium Picolinate da Universal uma vez ao dia geralmente no almoço. GH Max Anabol Enhance da Universal tomo 2 tabletes antes do exercício e dois depois e dois antes de dormi. NO3 Beef da Arnold Nutrition tomo 2 tabletes antes do exercício e dois depois e dois antes de dormi. Diarium 1000 mg da Vitaminlife uma vez ao dia. E ai o que vocês acham? E minha alimentação é 100% já. Editado Abril 23, 2013 às 02:21 por StrongCat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projeto50cm 4 Postado Abril 23, 2013 às 00:34 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:34 da uma olhana nesse, custo x benefício otimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StrongCat 2 Postado Abril 23, 2013 às 00:38 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:38 da uma olhana nesse, custo x benefício otimo Olhei o vídeo, blz. Mas e aí? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Abril 23, 2013 às 00:40 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:40 Assault é pre treino e contem estimulantes que podem tirar seu sono,vai usar ele antes da janta pq? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projeto50cm 4 Postado Abril 23, 2013 às 00:42 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:42 Olhei o vídeo, blz. Mas e aí? Cabe a você experimentar esse tbem, eu e alguns amigos experimentamos e gostamos, custo x benefício bom na minha opinião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StrongCat 2 Postado Abril 23, 2013 às 00:48 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 00:48 Assault é pre treino e contem estimulantes que podem tirar seu sono,vai usar ele antes da janta pq? Porque eu dou uma corrida de leve antes de dormi e faço alguns exercícios como barra e flexão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hnky 5 Postado Abril 23, 2013 às 01:04 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 01:04 Núss! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StrongCat 2 Postado Abril 23, 2013 às 02:13 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 02:13 A galera nesse fórum só suplementa com whey/albumina? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Abril 23, 2013 às 02:45 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 02:45 Se vc esta voltando a treinar agora, nao acho que seja interessante já tomar os suplementos, eu guardaria pra qd vc estiver de fato precisando de um gás no treino.De que vai adiantar seu corpo te dar estimulo pra treinar se ele ainda não está preparado para o trabalho duro? Por hora só mandaria pra dentro a creatina já pra ir fazendo a saturação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreFreire 6 Postado Abril 23, 2013 às 03:00 Compartilhar Postado Abril 23, 2013 às 03:00 Vei conselho sincero: so 100 Whey Zero Carb da Dymatize tomando 2 doses ao acorda e ao dormi. --> Não vejo vantagem em whey isolada em bulking, mas como já ta comprada msm, só atente de usar no pós-treino. Se tomar antes de dormir, tome com leite integral!! Assault da MusclePharm tomando 2 doses antes do almoço e antes da janta. --> 4 doses de assault por dia??? Esqueça, vai cansar seus receptores logo e pode atrapalhar seu sono. tome APENAS antes do treino (pré-treino, afinal), em doses progressivas até a parada não fazer mais efeito, ai vc faz um periodo off e depois volta ao tomar. meus pré-treinos faço 30 dias on 30 off. Pra correr não precisa pré-treino, vá se arrastando, com o tempo acostuma. Chromium Picolinate da Universal uma vez ao dia geralmente no almoço. Quer emagrecer?? não?? então venda! GH Max Anabol Enhance da Universal tomo 2 tabletes antes do exercício e dois depois e dois antes de dormi. Venda!!!!!! NO3 Beef da Arnold Nutrition tomo 2 tabletes antes do exercício e dois depois e dois antes de dormi. não conheço, mas a maioria dos produtos da arnold q conheço são péssimos. é isso ai!! bons treinos! Diarium 1000 mg da Vitaminlife uma vez ao dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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