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Estalo Na Junta Do Ante-Braço (O Que Pode Ser?)

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Postado

Ae galera há alguns dias pra cá notei um estalo, quando eu fazia uma rosca concentrada ou alternada por exemplo perto de finalizar o exercício dava um estalo na junta do ante-braço direito, acho que pode ser algo na articulação ou sei lá, o que vocês acham?

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Tendinite,se começar a doer PARE DE TREINAR(é sério) e vá no ortopedista

tendinite acho que não é, mas hoje mesmo treinei e não aconteceu mais nada

Postado
  • Autor

joga um WD40 que fika suave.....

vá ao medico mano, Vê se esta fazendo o movimento correto...

wd40 kk, nem precisa já ta de boa

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