alabama Postado Março 21, 2013 às 22:25 Postado Março 21, 2013 às 22:25 Todos os dias,eu faço o calculo de quantas calorias ingeri no dia ultilizando o site tabeladealimentos.com que o site recomendado deste forum mas estou em duvida quanto a quantidade de proteínas do atum sólido light gomes da costa e coqueiro segundo este site,esse atum que eu consumo tem 31 gramas de proteína essa informação,está correta? 120 gramas a lata toda tem 31 gramas de proteína está correto ou é erro do site?
planeta Postado Março 21, 2013 às 22:26 Postado Março 21, 2013 às 22:26 cada um deles mostra na lata quantidades diferentes... esses safados tão caros demais, não dá mais pra comer, rsrs
SlimShady Postado Março 21, 2013 às 22:33 Postado Março 21, 2013 às 22:33 Pode ser isso sim, não é nenhum absurdo. Normalmente é um pouco menos, tipo 26 gr. Mas vai saber.
Lucaas__xD Postado Março 21, 2013 às 22:33 Postado Março 21, 2013 às 22:33 (editado) Os que ja comi não chegam a tudo isso não, porque por exemplo: o produto todo pesa 120g(com a lata) mas só que o atum em ci só pesa 85g, ai você tem que fazer a conta comparando a tabalela nutricional pelo o peso só do atum. Fico meio confuso, mas entendeu? Obs: fazer a dieta como os macros que sites/promagas dã, acho que fica meio ruim, pois pode ser que não seja exatamente os valores nutricionais do produto que você esta ingerindo. Editado Março 21, 2013 às 22:38 por Lucaas__xD
zeppilianus Postado Março 21, 2013 às 22:51 Postado Março 21, 2013 às 22:51 Os que ja comi não chegam a tudo isso não, porque por exemplo: o produto todo pesa 120g(com a lata) mas só que o atum em ci só pesa 85g, ai você tem que fazer a conta comparando a tabalela nutricional pelo o peso só do atum. Fico meio confuso, mas entendeu? Obs: fazer a dieta como os macros que sites/promagas dã, acho que fica meio ruim, pois pode ser que não seja exatamente os valores nutricionais do produto que você esta ingerindo. tambem acho,mas qual seria a alternativa?
harryloko Postado Março 21, 2013 às 22:56 Postado Março 21, 2013 às 22:56 RApaz, assim que volta a trampar vou compra pra semana , comer um dia sim um dia nao...aquele atum e gostoso..aquele com partes grandes
planeta Postado Março 21, 2013 às 23:40 Postado Março 21, 2013 às 23:40 acho que o peso fala peso drenado não ?
Supermoderador mpcosta82 Postado Março 22, 2013 às 00:14 Supermoderador Postado Março 22, 2013 às 00:14 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
Posts Recomendados